Метка: сон

Как избежать бессонницы

Как избежать бессонницы

Международная группа ученых считает, что на сон влияют взаимоотношения с партнером. Специалисты из Ближневосточного технологического университета Анкары совместно с американскими коллегами изучили результаты ...

Крепкий сон — залог счастливого брака

Крепкий сон — залог счастливого брака

Американские ученые из Университета Флориды считают: крепкий ночной сон — залог крепкого брака. Как показали исследования, если супруги хорошо выспались, на следующий день уровень удовлетворения браком ...

Женщины стареют из-за менопаузы и бессонницы

Женщины стареют из-за менопаузы и бессонницы

Ученые долго не могли определиться, вызывает ли старение менопаузу или наоборот. Теперь расставлены все точки над «и». Как передает Medical News Today, чем раньше женщина понимает, что вступает в менопаузу, тем быстрее ...

Из-за бессонницы развивается депрессия

Из-за бессонницы развивается депрессия

Китайские нейрофизиологи установили, что бессонница негативно влияет на часть центральной нервной системы. Проанализировав данные МРТ-сканирования головного мозга у более сотни испытуемых, ученые пришли к выводу, ...

Сон делает женщин умней

Сон делает женщин умней

Оказывается, глубокий ночной сон положительно влияет на умственные способности представительниц прекрасного пола. А для мужчин полезен и непродолжительный дневной сон. К такому выводу пришли специалисты из ...

Найдена самая комфортная температура для сна

Найдена самая комфортная температура для сна

Ученые из Университета Джона Хопкинса сумели определить идеальную температуру помещения для сна человека. На основании исследований, специалисты выявили, что самой комфортной для крепкого сна является комнатная ...