Настроение — женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни
Летом многие связывают плохое самочувствие исключительно с недостатком воды. Однако вместе с потом организм теряет и электролиты — минералы, без которых невозможны нормальная работа сердца, мышц, нервной системы и ...
Ученые сообщили о результатах исследования, которое может изменить представления о влиянии красного мяса на здоровье. В ходе экспериментов исследователи обнаружили, что удаление из мяса вещества ...
Врачи и исследователи вновь обратили внимание на зеленый чай как на один из напитков, который чаще других фигурирует в научных работах о здоровом старении и долголетии. Специалисты отмечают, что при регулярном и ...
Летний салат с арбузом, персиками и творогом оказался в числе самых обсуждаемых сезонных рецептов июля. 8 июля 2026 года кулинарные эксперты представили сочетание свежих фруктов, мягкого творога, мяты и лайма как один ...
Королева Елизавета II на протяжении десятилетий придерживалась простых пищевых привычек, несмотря на возможность ежедневно выбирать блюда высокой кухни. Как сообщают британские издания, во время своего 70-летнего ...
ранола давно считается одним из самых популярных вариантов полезного завтрака, однако специалисты призывают внимательнее относиться к составу готовых смесей. Диетологи и кардиологи отмечают, что некоторые виды ...
Диетологи напомнили, что чрезмерное употребление бананов может привести к опасному для здоровья состоянию — гиперкалиемии. Несмотря на репутацию одного из самых полезных фруктов для ежедневного рациона, ...
Витамин B12 и фолиевая кислота (витамин B9) относятся к ключевым питательным веществам, которые участвуют в кроветворении, работе нервной системы, синтезе ДНК и поддержании нормального обмена веществ. Они тесно ...
Дочь украинского певца Павла Зиброва Диана заметно изменилась внешне, похудев на 23 килограмма. Об этом артист рассказал в интервью проекту «Наодинці з Гламуром», где также объяснил, какой подход к питанию помог его ...
Диетологи рассказали, какой симптом может первым указывать на то, что организм не получает с пищей достаточное количество необходимых питательных веществ. По словам специалистов, речь идет о постоянной усталости, ...
Очень люблю манго, но почти всегда ошибаюсь с выбором. Иногда фрукт выглядит красивым, а внутри оказывается твердым и кислым, а иногда, наоборот, уже переспелым. Подскажите, на что нужно обращать внимание при покупке, ...
Летом 2026 года гастрономические предпочтения заметно изменились: в центре внимания оказались натуральные ингредиенты, локальные продукты, новые способы подачи и блюда с национальным колоритом. Одновременно часть ...
Популярная пищевая добавка E407, известная как карагинан, оказалась в центре внимания ученых после публикации результатов нового исследования. Специалисты заявили, что вещество, которое широко используется при ...
Запеченные овощи давно перестали быть просто гарниром. Сегодня это самостоятельное блюдо, которое ценят за насыщенный вкус, аппетитную текстуру и пользу. При правильном приготовлении овощи остаются сочными внутри, ...
Картофель давно считается одним из главных ингредиентов большинства супов. Он делает блюдо более сытным, придает ему густоту и мягкую текстуру, поэтому присутствует в рецептах борща, овощных, мясных и рыбных супов. ...
Диетологи и эндокринологи рекомендуют внимательнее выбирать макаронные изделия, особенно если речь идет о питании детей. Специалисты предупреждают, что некоторые виды макарон, широко представленные в магазинах, ...
Каждое лето многие задаются вопросом: черешня мочегонная или нет и действительно ли она помогает выводить лишнюю жидкость из организма. После порции спелых ягод некоторые замечают, что начинают чаще ходить в туалет, ...
Летом клубника становится одной из самых популярных ягод, но многие задаются вопросом: обладает ли она мочегонным эффектом и действительно ли полезна для почек? Ответ не так прост, как кажется. Клубника содержит ...