Женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни
Сентябрь удивительным образом ощущается не просто очередным месяцем, а точкой отсчета. Возвращается привычный ритм после отпусков, дети идут в школу, деловой сезон набирает обороты, а летняя расслабленность ...
Для семьи Брюса Уиллиса диагноз стал не одной точкой в биографии, после которой жизнь резко изменилась, а долгим процессом адаптации. В новом интервью Эмма Хеминг Уиллис рассказала о том, как семья переживает болезнь ...
Есть вещи, которые мы привыкли считать исключительно результатом воспитания: кто-то легко знакомится с людьми, кто-то предпочитает тишину, один человек любит перемены, а другой чувствует себя спокойнее, когда все ...
Осенью многие замечают странную перемену: вроде бы ничего особенного не произошло, но вставать по утрам стало труднее, привычные дела требуют больше усилий, а вечером хочется только одного — закрыть шторы и никого не ...
Иногда дело не в том, что человеку не хватает силы воли. Он может хотеть новую работу, отношения, собственный проект или просто снова чувствовать интерес к жизни — и при этом не делать ничего, чтобы приблизиться к ...
Вспомните это ни с чем не сравнимое чувство: после тяжелого рабочего дня, бесконечных созвонов в Zoom и тревожных заголовков новостей вы наконец возвращаетесь домой, забираетесь в кровать и накрываетесь одеялом с ...
Есть распространенная иллюзия, будто очень долгий брак держится прежде всего на привычке, терпении или страхе что-либо менять. С точки зрения психологии это слишком упрощенное объяснение. Можно прожить рядом сорок ...
Тревога умеет маскироваться под самые разные вещи: бессонную ночь, бесконечное прокручивание разговора в голове, желание отменить встречу или привычку проверять, выключен ли утюг. Иногда она появляется перед важным ...
«Ты сегодня особенно красивая». Что вы ответите — и что на самом деле почувствуете? Одни после комплимента сияют весь вечер, другие начинают искать подвох, третьи тут же отвечают: «Ой, да что ты». А иногда достаточно ...
Раньше жизненный сценарий выглядел предсказуемо: учеба, карьера, поиск «того самого» человека, свадьба и покупка квартиры в ипотеку. Друзьям в этой матрице отводилась теплая, но второстепенная роль — с ними пили кофе ...
Давайте честно: когда вы в последний раз пили кофе, который не успел остыть до состояния ледникового периода? Если для ответа на этот вопрос вам нужно свериться с архивными фото в телефоне, у нас для вас диагноз — ...
Представьте, что внутри вашей головы круглосуточно работает персональный суперкомпьютер. Он непрерывно программирует ваше настроение, регулирует уровень энергии, управляет качеством сна и даже запускает процессы ...
Вспышки софитов, безупречные платья от кутюр, идеальный макияж и… искусанные до крови пальцы, которые знаменитости судорожно пытаются спрятать от объективов папарацци. Рассматривая глянцевые снимки кумиров ...
Мы с детства приучены к мысли, что у любой задачи в конце учебника есть готовое решение. В школе нас оценивали по четкой шкале, в университете предлагали тесты с одним верным вариантом. Но реальная жизнь редко ...
Представьте: человек на вечеринке слишком громко рассказывает о себе, ведущий путается в словах перед полной аудиторией, кто-то отправляет не то сообщение в общий чат или с энтузиазмом танцует, совершенно не попадая ...
Жить в спокойствии, когда новости каждый день напоминают о кризисах, войнах, катастрофах и неопределенности, непросто. Еще сложнее — разрешить себе радоваться, когда кажется, что для этого нет достаточных оснований. ...
Сплетни принято считать разговорной версией фастфуда: вроде бы вкусно, быстро и немного стыдно. Но если посмотреть на них не как на обсуждение соседки, бывшего начальника или нового романа знаменитости, а как на ...
Последняя серия заканчивается, экран гаснет, а ощущение пустоты остаётся. Вроде бы ничего не произошло: никто из близких не исчез, привычная жизнь продолжается, завтра нужно идти на работу. И всё же после финала ...