Метка: спорт

Стельки для бега бесполезны

Стельки для бега бесполезны

Как отмечает The Daily Mail, стельки из вспененного материала призваны предотвратить переломы, травмы сухожилий, мышц и связок. Но статистика говорит, что риск травмы они не снижают. Университет Ла Троб проанализировал ...

«Денежная» диета лучше всего подходит женщинам

«Денежная» диета лучше всего подходит женщинам

Оказывается, человеку очень легко похудеть в том случае, если он оказывается перед угрозой финансового краха. К такому выводу пришли американские ученые из университета Карнеги-Меллона в Питтсбурге сообщает ...

Спорт для ленивых

Спорт для ленивых

Мы все прекрасно понимаем, что спорт — это жизнь. А сидячая работа — медленная гибель. Но, к сожалению, у большинства из нас просто не получается выделить достаточно времени на занятия фитнесом. Что же делать? Для ...

Холод после тренировок опасен

Холод после тренировок опасен

Если принять холодную ванну после тренировки, в теории это поможет избавиться от мышечных болей. Однако медики сомневаются в безопасности данного подхода, сообщает BBC. Холодная вода грозит шоком, констатируют ...

Физическая активность приносит радость

Физическая активность приносит радость

Физически активные люди отличаются повышенной возбужденностью и энтузиазмом. Причем, эти показатели растут в те дни, когда люди особенно активно тренируются, говорят ученые Университета Пенн Стэйт. Речь не идет о ...

Инструкторы йоги без опыта могут быть смертельно опасны

Инструкторы йоги без опыта могут быть смертельно опасны

Кто из нас не подумывал заняться йогой? Популярность этой техники трудно не замечать. Но прежде чем вы всерьез возьметесь за освоение всяческих асан, поинтересуйтесь квалификацией своего инструктора. Дело в том, что ...

Мозг склонен подыгрывать «своим»

Мозг склонен подыгрывать «своим»

Многие болельщики уверены: их команда превосходит остальные на голову. Теперь специалисты выяснили, почему, пишет New Scientist. Оказывается, мозг воспринимает действия игроков любимой команды не так, как действия ...

Тренажер 3D помогает худеть быстрей

Тренажер 3D помогает худеть быстрей

Обычный велотренажер полезен для здоровья. Но ученые придумали, как повысить эффективность подобных тренировок. Они добавили виртуальную окружающую среду. В итоге это работает не только на физическом плане, но и на ...

Как готовиться к походу на каток

Как готовиться к походу на каток

Британское общество спортивных терапевтов предупреждает: катание на коньках, как сезонное увлечение, может привести к серьезным травмам, передает BBC. Медики рекомендуют любителям зимнего вида спорта согреваться с ...

Витамин Е восстанавливает мышцы

Витамин Е восстанавливает мышцы

Американские ученые уточнили роль витаминов группы Е в организме, сообщает EurekAlert!. Исследование провела группа специалистов под руководством Пола МакНила (Paul McNeil) из Университета медицинских наук штата Джорджия ...

Раскрыта тайна известных спортсменов

Раскрыта тайна известных спортсменов

Кофе с тостом — беспроигрышная комбинация для тех, кто желает преуспеть в спорте. Такой неожиданный вывод сделала группа ученых из Шеффилдского Университета, сообщает The Daily Mail. Надо сказать, специалисты давно ...

Спорт приводит к остеоартриту

Спорт приводит к остеоартриту

Профессиональные спортсмены, занимающиеся, например, футболом, регби, американским футболом, находятся в группе риска развития остеоартрита коленного или бедренного сустава, утверждают шведские специалисты. Итак, ...

Большой спорт: лучшие фото 2011 года. Фото

Большой спорт: лучшие фото 2011 года. Фото

Большой спорт всегда был находкой на для фотографа. Редко где наружу выплёскивается столько эмоций, как на спортивных аренах. Радость победы и горечь поражения, забавные кувырки и летящие вверх тренеры ...

Страницы: 1 2 3 4 5 6

Сахар помогает заниматься спортом

Сахар помогает заниматься спортом

Занятия спортом пройдут особенно эффективно, если мышечные клетки активно используют сахар в качестве «топлива», решили ученые. Физические занятия приводят к тому, что мышцы лучше вбирают из кровотока сахар и ...

Шоколад успешно заменяют прогулки

Шоколад успешно заменяют прогулки

Подобная умеренная физическая активность позволяет на 50% сократить количество потребляемого шоколада. Это даже касается работников, находящихся в стрессовых ситуациях и пытающихся «заесть» неприятные эмоции, ...

Лучшие похудания супер-звезд. Фото

Лучшие похудания супер-звезд. Фото

Самые шокирующие и поразительные перемены, коснувшиеся звездных тел и когда-либо происходившие с завсегдатаями Олимпа Славы. Полгода назад двумя близнецами разрешилась от бремени певица Мэрайя Кэри (Mariah Carey), причем ...

Страницы: 1 2 3 4 5 6

Занимаясь фитнесом, откажитесь от витамин

Занимаясь фитнесом, откажитесь от витамин

Физические нагрузки повышают чувствительность к инсулину, но прием витаминов значительно уменьшает этот эффект Физические нагрузки являются профилактикой диабета, поскольку повышают чувствительность к инсулину. ...

Холода мешают заниматься спортом

Холода мешают заниматься спортом

Изменения в графике тренировок происходят каждый год, заявляют специалисты. Поэтому не стоит удивляться своему нежеланию ходить в спортзал. Согласно статистике, в более прохладные месяцы года человек больше ...