В день нужно есть не меньше 10 раз
До 10 приемов пищи в день эффективнее трехразового питания. Так проще сбросить вес и можно помочь желудку. Об этом пишет NY Post со ссылкой на мнение экспертов. Диетологи рекомендуют сделать приемы пищи небольшими и ...