Настроение — женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни
Есть знакомое ощущение: выходишь из моря, волосы жесткие от соли, кожа чуть стянута, а внутри почему-то легко. Хочется гулять, спать, есть что-нибудь простое и снова идти плавать. Но действительно ли дело в морской воде? ...
В швейцарском городе Лозанна 8 августа 2026 года легендарный британский музыкант, экс-солист рок-группы Genesis Фил Коллинз сделал эмоциональное и откровенное заявление, объяснив причины своего вынужденного прощания с ...
Здоровье часто определяется не тем, что происходит один час в спортзале, а тем, как проходит остальные двадцать три. Количество движения в течение дня стало одним из ключевых факторов, влияющих на самочувствие, ...
Судорога в воде — одна из самых неприятных ситуаций, с которой может столкнуться даже уверенный пловец. Внезапная боль, потеря контроля над мышцей и ощущение беспомощности особенно пугают, когда под ногами нет ...
Пауза длиной всего несколько секунд может изменить ощущение разговора: один человек спокойно обдумывает ответ, а другой уже начинает искать причину молчания. Учёные и психологи объясняют: неловкость тишины связана ...
Летом уровень витамина D у многих людей повышается, но солнечный сезон не гарантирует его нормальный показатель. По оценкам международных медицинских организаций, недостаток витамина D остаётся распространённой ...
Обычная ходьба вновь оказалась в центре внимания исследователей. Новые данные, опубликованные в последние недели, показывают, что регулярные прогулки способны приносить значительную пользу здоровью, а в некоторых ...
Китайские учёные выяснили, что сок из цельного помело способен снижать воспаление и помогать очищать дыхательные пути от слизи. Анализ показал, что напиток богат флавоноидами — веществами с антиоксидантным и ...
Международная группа исследователей представила новый метод оценки биологического возраста, который, по данным авторов работы, точнее существующих моделей отражает реальные процессы старения организма. ...
Когда столбик термометра поднимается выше +30 °C, кажется, что сезон вирусов остался далеко позади. Мы открываем окна, проводим больше времени на улице, едем в отпуск и убеждаем себя, что летом заболеть практически ...
Летом многие связывают плохое самочувствие исключительно с недостатком воды. Однако вместе с потом организм теряет и электролиты — минералы, без которых невозможны нормальная работа сердца, мышц, нервной системы и ...
Утренняя чашка кофе одновременно с приемом лекарств может снизить эффективность терапии или повысить риск побочных эффектов. Об этом 15 июля предупредили фармацевты, отметив, что кофеин способен влиять на ...
В июле, в разгар сезона отпусков и активного солнца, дерматологи рекомендуют пройти профилактический осмотр кожи, даже если нет видимых жалоб. Специалисты отмечают, что именно в середине лета кожа получает ...
Лимфодренажный массаж специалисты все чаще рекомендуют как одну из самых эффективных процедур в жаркое время года. Летом, когда высокие температуры способствуют появлению отеков, тяжести в ногах и замедлению ...
В условиях аномальной жары, когда температура воздуха превышает +35 °C, врачи призвали отказаться от популярных способов быстрого охлаждения организма — ледяной воды и холодного душа. Специалисты Центра ...
Летом 2026 года врачи вновь напомнили о правилах безопасного использования кондиционеров во время жары. По словам специалистов, климатическая техника помогает защититься от перегрева и теплового удара, однако при ...
Специалисты по питанию назвали пять популярных напитков, которые при регулярном употреблении могут негативно влиять на состояние организма. Об этом стало известно 7 июля 2026 года после публикации рекомендаций, ...
Американские и финские исследователи представили данные о возрастных изменениях здоровья у мужчин и женщин. Результаты работы, основанной на анализе медицинской статистики и историй болезней из разных стран, ...