Сонливость провоцирует преступные действия

Исследователи из Университета Пенсильвании и Университета Йорка обнаружили: подростки, которые испытывали сонливость во второй половине дня, в 4,5 раза чаще совершали насильственные преступления 14 лет спустя. В исследовании принял участие 101 мальчик в возрасте 15 лет, сообщает Deccan Chronicle.

Каждая встреча в лаборатории начиналась в 13:00, а заканчивалась в 15:00. До и после встреч участники оценивали уровень собственной сонливости. Также исследователи собрали данные об антисоциальном поведении добровольцев. На вопросы об антисоциальных поступках ответили сами участники и их учителя. В конце исследования ученые выяснили, кто из участников за 15 лет совершил преступления, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Преступниками оказались 17% добровольцев. Специалисты установили, что участники, которые жаловались на сонливость в подростковом возрасте, чаще совершали преступления. По словам исследователей, сонливость связана со снижением концентрации внимания и нарушением работы мозга. А это увеличивает риск совершения преступлений.

FAQ

Сколько часов сна нужно человеку?

Большинству взрослых людей рекомендуется спать около 7–9 часов в сутки для полноценного восстановления организма. Детям и подросткам обычно требуется больше сна из-за активного роста и развития.

Чем опасен хронический недосып?

Постоянный недостаток сна может ухудшать память, концентрацию, настроение и общее самочувствие. Хронический недосып также повышает риск проблем с сердцем, иммунитетом и нервной системой.

Может ли плохой сон влиять на сердце?

Недостаток сна и плохое качество отдыха действительно могут негативно влиять на сердечно-сосудистую систему. Регулярный недосып способен повышать давление, уровень стресса и риск сердечных заболеваний.