Настроение — женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни
Долгий сон на выходных в четыре раза снижает риск развития деменции и слабоумия, — таковы результаты исследования Тайваньского университета. В течение двух лет ученые наблюдали за более чем 200 испытуемыми старше 65 ...
Очки от бессонницы создали австралийские разработчики. Об этом сообщается в пресс-релизе компании Re-Time Pty Ltd. Retimer 3 выглядят как оправа без линз, внутри которой установлены светодиоды. Они излучают мягкий сине-зеленый ...
Недостаток или избыток сна может увеличить риск смерти почти вдвое. Неправильный режим сна повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, деменции и аутоиммунных болезней, таких как ревматоидный артрит. ...
В мире набирает обороты тренд на «сонный туризм» — это когда люди снимают роскошный номер в отеле, чтобы качественно выспаться, пишет The Conversation В отелях, где практикуют «сонный туризм», можно найти специальные ...
Долгий сон на выходных не помогает отдохнуть и отоспаться. Таковы результаты исследования. Специалисты утверждают, что такой режим сна сбивает биологические часы организма, вызывая ощущение усталости и ...
Китаянка 2 года засыпала с наушниками и потеряла слух. По словам девушки, такой метод помогал ей засыпать, однако со временем она заметила ухудшение слуха. После обращения в больницу ей диагностировали ...
Сон ускоряет процесс старения. Проблема в наволочке. Она может забирать у вас влагу, что повлечет за собой преждевременное старение кожи, оставив на лице морщины и заломы. Дерматологи рекомендуют приобрести ...
Сон менее 5 часов повышает риск возникновения депрессии в 2,5 раза. Таковы результаты исследования Университетского колледжа Лондона. Научный журнал Translational Psychiatry рассказал о масштабном эксперименте британских ...
Apple выпустила официальное предупреждение: не спать рядом с заряжающимся iPhone, тем более не класть его под подушку или под одеяло. Также рекомендуется заряжать iPhone без чехла в хорошо проветриваемом помещении. Для ...
Зрители уснули на 8-часовом концерте Макса Рихтера — композитора известного своими эпическими саундтреками к голливудским фильмам В рамках этого концерта-перфоманса каждому зрителю предоставили кровать с ...
Дневной сон – это привычка, которую ценят многие люди по всему миру. Он не только может принести ощутимую пользу для здоровья, но также способствует повышению производительности и общей жизненной энергии. Когда мы ...
С проблемой бессонницы за время войны столкнулись, пожалуй, все. Стресс, страх из-за вероятных тревог, постоянное нервное напряжение отбирают у украинцев сон. Как его вернуть, знает психолог-методист программы ...
Чтобы не страдать от бессонницы, а утром не просыпаться уставшим, просто исключите отдельные продукты из своего рациона после шести вечера. Об этом заявила диетолог Людмила Бабич, сообщает «Фраза». Незадолго ...
Римский полководец Гай Юлий Цезарь спал всего три часа в сутки. Леонардо да Винчи практиковал «рваный» сон – художник засыпал на 15-20 минут каждые четыре часа. В общей сложности выходило около двух часов в сутки. А ...
Дети спят хуже, если их матери страдают от симптомов бессонницы, и это может повлиять на их умственное развитие и благополучие в целом. Об этом говорится в результатах недавнего исследования. Проанализировав ...
У каждого десятого человека есть хронические проблемы со сном. У каждого третьего бывает бессонница. Более того, у женщин она встречается в два раза чаще, чем у мужчин. Регулярная усталость, которая появляется в ...
Приготовить такой напиток — проще простого. Достаточно все вскипятить, остудить и процедить. Зато результат – потрясающий. Главный ингредиент настоя – бананы – богаты калием, магнием и фосфором. Калий ...
По результатам недавнего исследования австрийских ученых, люди обоих полов лучше высыпаются в одиночестве. Хотя мужчины и женщины воспринимают этот факт по-разному. В исследовании профессора Герхарда Клоша ...