Настроение — женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни
Исследователи из Университета Питтсбурга вывели неожиданную формулу зависимости продолжительности и качества сна в предподростковом возрасте и того, когда человек впервые попробует алкоголь, марихуану или другие ...
По мнению ученых, человеку лучше всего спать на левом боку. Проведя исследование, специалисты смогли назвать наиболее благоприятную для сна позу. Выяснилось, что положение, в котором человек спит, имеет большое ...
Дневной сон продолжительностью более часа может привести к эндокринным нарушениям. Такие результаты исследования обнародовали на встрече Европейской ассоциации по изучению диабета в Мюнхене ученые из Токийского ...
Американские ученые сделали шаг к открытию новой терапии против бессонницы. Ученые из Стэнфордского университета в ходе экспериментах на мышах обнаружили цепочку нейронов в мозгу, активность которых меняется во ...
Многие считают, что бессонная ночь не представляет угрозы для организма, ведь потом можно отоспаться. Но, на самом деле, высыпаться нужно каждую ночь. Как передает The Sydney Morning Herald, ученые поняли, почему сон настолько ...
А вы уже успели заметить, что выспаться вдвоем намного проще, чем в одиночестве? Даже наука с этим не поспорит: новое исследование доказывает, что заботливый надежный человек рядом – залог здорового крепкого сна. ...
Нехватка сна способна оказывать отрицательное влияние на гормональный фон человеческого организма. В частности, речь идет о женщинах, так как в связи с более частыми гормональными перестройками они больше ...
Носимое портативное устройство от компании Brain State Technologies помогает улучшить сон и снижает риск развития посттравматического стрессового расстройства, рассказывает The Indian Express. Разработчики представили данные ...
Международная группа ученых считает, что на сон влияют взаимоотношения с партнером. Специалисты из Ближневосточного технологического университета Анкары совместно с американскими коллегами изучили результаты ...
Американские ученые из Университета Флориды считают: крепкий ночной сон — залог крепкого брака. Как показали исследования, если супруги хорошо выспались, на следующий день уровень удовлетворения браком ...
Ученые долго не могли определиться, вызывает ли старение менопаузу или наоборот. Теперь расставлены все точки над «и». Как передает Medical News Today, чем раньше женщина понимает, что вступает в менопаузу, тем быстрее ...
Китайские нейрофизиологи установили, что бессонница негативно влияет на часть центральной нервной системы. Проанализировав данные МРТ-сканирования головного мозга у более сотни испытуемых, ученые пришли к выводу, ...
Оказывается, глубокий ночной сон положительно влияет на умственные способности представительниц прекрасного пола. А для мужчин полезен и непродолжительный дневной сон. К такому выводу пришли специалисты из ...