Женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это метод психотерапии, который основывается на том, что наши мысли, чувства и поведение взаимосвязаны между собой, и что изменение одного из этих компонентов может ...
Эмпатия — это способность человека понимать и чувствовать эмоции, переживания и состояния других людей. Это важный аспект межличностного общения, который позволяет лучше понимать других людей, строить глубокие ...
Абстрактное мышление — это процесс, который позволяет нам работать с абстрактными понятиями и идеями, не связанными с конкретными объектами или явлениями. Этот вид мышления позволяет нам решать проблемы и ...
Когнитивные функции — это процессы, которые позволяют нам познавать, воспринимать, понимать и обрабатывать информацию из нашего окружения. Они играют важную роль в нашей способности принимать решения, решать ...
Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — это серьезное психическое заболевание, которое характеризуется нестабильностью настроения, повышенной эмоциональной реактивностью, проблемами в межличностных ...
В Украине создан бесплатный онлайн-скрининг, позволяющий оценить, как последствия травматических событий влияют на психическое здоровье. Чтобы не допустить развития различных расстройств, в частности, депрессии ...
В преддверии Международного дня женщин «Фонд Маша» вместе с психологом проекта «Несокрушимая мама»* Татьяной Хоменко собрали сборник фильмов о сильных и независимых. О женщинах, которые смогли реализоваться и ...
Виктимное поведение женщины — это термин, используемый в контексте женского насилия, который описывает поведение женщины, которая находится в отношениях с насильником или другим насильственным партнером. ...
За последний год большая часть украинцев узнала о существовании эмоциональных качелей. Сегодня тебе кажется, что все будет хорошо и наша победа не за горами, а уже завтра ты рыдаешь, потому что думаешь, что война ...
Почти половина опрошенных украинцев постоянно или часто испытывают чувство вялости и усталости (39%), тревоги и страха (35%) и быстро устают (39%). Об этом свидетельствуют данные социологического исследования Украинского ...
Темнота, в которой живут украинцы уже несколько месяцев, ломает привычный график жизни. И дело не только в обиходе. Атаки на энергообъекты – это одна из форм психологического террора со стороны страны-агрессора, цель ...
Почти год украинцы живут в постоянном стрессе. Новости, от которых захватывает дыхание, тревога за близких, злость из-за отключения света. Поэтому очень важно уметь самостоятельно и в любой момент успокаиваться. А ...
С проблемой бессонницы за время войны столкнулись, пожалуй, все. Стресс, страх из-за вероятных тревог, постоянное нервное напряжение отбирают у украинцев сон. Как его вернуть, знает психолог-методист программы ...
В последние месяцы появляется все больше негативной информации так или иначе связанной с поведением украинских подростков: асоциальное поведение, буллинг, попытки покончить с собой и т.п. Что бы понять, что ...
Если раньше мы сидели за книгами, пытаясь расти, в том числе и профессионально, то сегодняшние данные совсем другие. Взрослые американцы тратят более 12 часов в день у экрана. Понятно, что это не только работа, но и ...
Давайте вместе рассмотрим самые главные правила, которые помогут создать теплые и уважительные отношения внутри любой семьи. Особенно это важно в условиях карантина. Культура общения? Да, в семье она тоже ...
Влияют ли мысли на наше здоровье? Ответ специалистов — да. Однозначно, влияют. На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».Один из самых ...
Сегодня, 23 апреля, отмечается Всеукраинский день психолога. Психологи оказывают помощь детям, консультируют семейные пары, выслушивают и дают советы всем, кто оказался в сложной жизненной ситуации. К примеру: ...