Настроение — женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни
Помидор давно стал символом летней кухни: яркий, сочный, ароматный, он появляется в салатах, соусах, горячих блюдах и домашних заготовках. Но за привычным вкусом скрывается продукт с необычным составом, который ученые ...
Летом уровень витамина D у многих людей повышается, но солнечный сезон не гарантирует его нормальный показатель. По оценкам международных медицинских организаций, недостаток витамина D остаётся распространённой ...
Письмо в редакцию: «Я всегда любила яблоки и могла есть их каждый день — это был мой любимый перекус. Но в последние годы после свежих яблок у меня появляется неприятное ощущение во рту, иногда чешутся губы и горло. ...
Диетологи напомнили, что чрезмерное употребление бананов может привести к опасному для здоровья состоянию — гиперкалиемии. Несмотря на репутацию одного из самых полезных фруктов для ежедневного рациона, ...
Диетологи рассказали, какой симптом может первым указывать на то, что организм не получает с пищей достаточное количество необходимых питательных веществ. По словам специалистов, речь идет о постоянной усталости, ...
Ученые представили новые данные о роли витамина D в поддержке иммунитета у детей. Исследователи из Университета Овидия в Констанце (Румыния) проанализировали результаты десятков научных работ и пришли к выводу, что ...
Биодобавки с омега-3, которые на протяжении многих лет рекомендовали для поддержки сердца, мозга и общего здоровья, оказались далеко не такими эффективными для большинства здоровых людей, как предполагалось ранее. К ...
Исследователи сообщили о потенциальной пользе авокадо для контроля уровня сахара в крови. К такому выводу специалисты пришли после наблюдения за взрослыми людьми с избыточным весом и ожирением, которые ежедневно ...
Зелёный лук вновь оказался в центре внимания специалистов по питанию после публикации обзора его полезных свойств. Эксперты напомнили, что этот сезонный овощ, доступный весной и в начале лета, содержит ряд ...
Помидоры вновь оказались в центре внимания после публикации рекомендаций специалистов по питанию, которые объяснили, как ежедневное употребление томатов влияет на организм. Эксперты отмечают, что регулярное ...
Многие делают так: почитали статью или пост и начинают принимать добавки самостоятельно. Забывая о главном — обследоваться и получить консультацию врача. Почему этого делать не стоит? Есть масса добавок на рынке. ...
Витамин В17, также известный как лаэтрил или амигдалин, является одним из наиболее спорных витаминов в мире. Некоторые люди считают его важным элементом питания, который может помочь в борьбе с раком и другими ...
Российский эндокринолог Елена Жучкова поведала, прием каких витаминов может нанести вред нашему здоровью, пишет Фраза. Медик отмечает: «Обычно поливитамины не опасны: их состав сбалансирован с учетом суточной ...
А вы знаете, каковы основные признаки нехватки тех или иных витаминов? Если нет, тогда читайте: Дефицит витамина А:сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение ...