Врачи назвали витамин, который может снижать риск ОРВИ у детей
Ученые представили новые данные о роли витамина D в поддержке иммунитета у детей. Исследователи из Университета Овидия в Констанце (Румыния) проанализировали результаты десятков научных работ и пришли к выводу, что достаточный уровень витамина D может быть связан с более низким риском острых респираторных вирусных инфекций, включая COVID-19. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Nutrients.
Авторы работы изучили 27 высококачественных исследований, в которых приняли участие в общей сложности 4786 детей и подростков младше 19 лет. Анализ был посвящен взаимосвязи между концентрацией витамина D в организме и частотой развития острых респираторных инфекций. Большинство рассмотренных научных публикаций показали, что дети с нормальным уровнем витамина D реже сталкивались с ОРВИ, а в случае заражения заболевание нередко протекало легче.
По словам исследователей, одной из возможных причин такого эффекта является влияние витамина D на иммунную систему. Он участвует в регуляции воспалительных процессов, а также способствует нормальной работе иммунных клеток, включая моноциты и макрофаги. Кроме того, витамин D участвует в выработке антител, которые помогают организму бороться с вирусными инфекциями.
Особое внимание ученые уделили уровню 25(OH)D — именно эта форма витамина D циркулирует в крови и используется для оценки обеспеченности организма. Согласно данным одного из исследований, концентрация 25(OH)D выше 75 нмоль/л была связана со значительным снижением риска развития острой пневмонии, а также уменьшением вероятности повторных эпизодов заболевания у детей.
Авторы также рассмотрели данные, касающиеся COVID-19. В ряде исследований было обнаружено, что дети с достаточным уровнем витамина D реже переносили коронавирусную инфекцию в тяжелой форме. Исследователи предполагают, что это может быть связано со способностью витамина снижать чрезмерную воспалительную реакцию организма, которая считается одним из факторов тяжелого течения заболевания.
Вместе с тем специалисты подчеркивают, что существующие научные данные пока нельзя считать окончательными. Несмотря на положительные результаты большинства исследований, отдельные клинические испытания не подтвердили выраженный профилактический эффект витамина D. Кроме того, часть работ, в которых сообщалось о его пользе, имела методологические ограничения, способные повлиять на достоверность выводов.
Именно поэтому исследователи не рекомендуют рассматривать витамин D как универсальное средство профилактики вирусных инфекций. Они считают необходимым проведение дополнительных крупных клинических исследований, которые позволят точнее определить, насколько прием витамина действительно способен снижать риск ОРВИ у детей и какие дозировки могут быть наиболее эффективными и безопасными.
Врачи также напоминают, что принимать витамин D без показаний и контроля специалиста не следует. Определить необходимость приема помогают анализ крови на уровень 25(OH)D, возраст ребенка, особенности питания, климатические условия и рекомендации педиатра. Избыток витамина D, как и его дефицит, может неблагоприятно влиять на здоровье.
Исследование дополняет растущий массив научных данных о влиянии витамина D на иммунную систему, однако не отменяет базовых мер профилактики сезонных вирусных инфекций. Полноценное питание, достаточная физическая активность, соблюдение правил гигиены и своевременное обращение к врачу при появлении симптомов заболевания по-прежнему остаются основой защиты здоровья детей.