Метка: сердечно-сосудистые заболевания

Омега-3 больше не считают универсальной добавкой: что выяснили ученые

Омега-3 больше не считают универсальной добавкой: что выяснили ученые

Биодобавки с омега-3, которые на протяжении многих лет рекомендовали для поддержки сердца, мозга и общего здоровья, оказались далеко не такими эффективными для большинства здоровых людей, как предполагалось ранее. К ...

Всего 90 минут силовых тренировок в неделю — и вы долгожитель

Всего 90 минут силовых тренировок в неделю — и вы долгожитель

Ученые сообщили о результатах одного из крупнейших исследований влияния физической активности на здоровье: всего 90 минут силовых тренировок в неделю могут снизить риск преждевременной смерти почти на 50%. К такому ...