Почему сеансы с психологом всегда полезнее помощи самому себе
Занятно, но многие люди очень негативно относятся к тому, что посторонние пытаются помочь им справиться с психологическими проблемами, даже если сам человек в этой помощи действительно нуждается.
Это одна из многих причин, по которым человек не желает обращаться за помощью к психологу, а когда проблема обостряется, то искать помощи приходится уже у психиатра.
При этом множество людей уверено, что они способны самостоятельно справиться с любыми проблемами. Теоретически это возможно, как и то, что человек сам может ампутировать себе конечность, вырезать аппендицит и вправить кость, но все это выполняется неправильно и с адской болью. Психологическая самопомощь не является исключением.
Человек, конечно, может читать соответствующие книги по психологии и даже пользоваться теми знаниями, которые находит в них, да только применение их к себе будет напоминать скорее закаливание, чем полноценную помощь.
Суть заключается в том, что некоторые из своих проблем человек даже не осознает, точнее он не выявляет причины, по которым эти проблемы возникают, соответственно, не имеет возможности себе помочь. Дополнительным барьером будет собственная психика и даже привычки, в результате чего организм просто начнет бунтовать, когда человек попытается их изменить. Поскольку к привычкам человек давно привык, вполне вероятно, что избавиться от них будет очень непросто.
В итоге все это приводит к тому, что, как бы человек ни пытался, он не сможет справиться с проблемой, если помощь не придет со стороны.
Психолог же не только владеет нужными знаниями, но и знает, как их правильно применить, чтобы человек не изменился, а понял корень имеющихся проблем и сам смог его решить. Задача психолога – именно показать и направить, а меняться человеку предстоит самому.
При этом очень важно, чтобы помогал человеку именно квалифицированный специалист, который не ухудшит состояние. Одной из причин, почему люди не хотят посещать психологов, является то, что уж слишком много в мире разных шарлатанов или специалистов, которые пользуются своими знаниями для материальной выгоды во вред своим пациентам. Недоверие в таких случаях полностью оправданно, и вполне логично, что человек не хочет рисковать. Загвоздка заключается в том, что некоторые жизненные ситуации просто не оставляют выбора, и тут либо человек обратится к специалисту, либо получит серьезный невроз, который может повредить его как личность.
Хорошего специалиста в Украине лучше искать на профессиональных сайтах, таких как «У Психолога». Здесь собраны как минимум люди с высшем профильным образованием, ну а прочие их достижения можно видеть в анкетах, доступных для просмотра без регистрации. Так, можно полистать каталог психологов Киева.
Если консультация проведена грамотно, а психолог действительно опытный, то это поможет человеку выйти на новый уровень восприятия, чему очень препятствует сама психика, главной задачей которой является сохранение человека таким, какой он есть.
Ввиду того, что психика – очень тонкий инструмент, работать с ней предстоит долго, а потому одной консультацией порою не обойтись, тем более если человек хочет действительно решить укоренившиеся проблемы, а не оставить все, как было.
Подитоживая, можно сказать, что хоть общие знания психологии позволяют человеку лучше держать себя в руках и понимать других, избавиться от последствий психотравм и комплексов они все же не помогут.