Орехи от депрессии: результаты нового исследования ученых

Ежедневное употребление орехов снижает риск депрессии. Ученые выяснили, что 30 грамм кешью, миндаля или арахиса могут снизить риск заболевания на 17%, пишет The Telegraph

Испанские ученые считают, что это связано с теми белками и химическими соединениями, которые находятся в орехах.

Положительный эффект наблюдался после употребления как несоленых видов орехов, так и соленых, жареных и необработанных.