Сыр и его польза для здоровой старости: появились результаты исследования

Крупное исследование обнаружило связь между здоровой старостью и сыром. Исследование с участием 2,3 млн человек показало, что независимо от социально-экономических факторов, ментальное благополучие может быть самым важным фактором здорового старения и долголетия.

Удивительным открытием стало то, что люди с лучшим психическим здоровьем и устойчивостью к стрессу также употребляли больше сыра.

Этот продукт на 3,67% улучшает показатели здорового старения.

Для сравнения, фрукты дают меньший эффект (1,96%), а чрезмерный просмотр телевизора ухудшает эти показатели на 7,39%.