Женский интернет-журнал. Здоровье, психология, полезные советы и развлечения
Апельсин считается одним из самых популярных фруктов среди людей, которые следят за весом и рационом. Его часто включают в диеты благодаря невысокой калорийности, высокому содержанию витамина C и сладкому вкусу. При ...
Крупное исследование обнаружило связь между здоровой старостью и сыром. Исследование с участием 2,3 млн человек показало, что независимо от социально-экономических факторов, ментальное благополучие может быть самым ...
Многие негодуют услышав слово «полуфабрикат», особенно когда речь идет о продуктах питания. У нас всегда что то есть в морозилке , домашние пельмени 100%, чтобы не кидаться на подножный корм в экстренных случаях. ...
Основная задача перекуса — дать организму энергию между основными приемами пищи. Чтобы мозг работал и в очередной прием пищи “с голоду” не наброситься на еду. Самый идеальный вариант — «правильный ...
Пиво полезнее для здоровья кишечника, чем кефиры и йогурты. Об этом пишет Frontiers in Nutrition. Исследователи из Даляньского медицинского университета утверждают, что умеренное потребление пива полезнее для здоровья ...
Трава козлятник, также известная как резеда, является многолетним растением, которое растет в Европе, Азии и Северной Америке. Это растение широко используется в традиционной медицине для лечения различных ...
Интерес к добавкам для нервной системы, энергии и сердца продолжает расти, а вместе с ним увеличивается популярность таурина. Этот компонент часто встречается в спортивном питании, витаминах, энергетиках и ...
Сельдерей — это овощ, который является не только прекрасным источником витаминов и минералов, но и имеет множество полезных свойств для здоровья женщин. Тем не менее, употребление сельдерея может нести как пользу ...
Мидии – это моллюски, которые являются отличным источником белка, витаминов и минералов, таких как железо, медь, марганец, цинк, фосфор и йод. Многие люди любят их за их вкус и универсальность, а также за их способность ...
Квашеная капуста является ценным источником микронутриентов, таких как витамины, минералы и антиоксиданты. Она также содержит витамин C, который может помочь укрепить иммунную систему и защитить от ...
Ученые обнародовали список из 7 самых полезных напитков. Об этом сообщают тематические СМИ. Вот этот список: 1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и ...