Материалы по теме "диета"
Интеллектуальный труд заставляет жрать
Если Вы заняты умственной работой и не посещаете фитнесс-зал, внимательно следите за своим рационом. Как выяснили канадские ученые, умственный труд требует больших энергетических затрат, что стимулирует потребление …
От продуктов в маленьких упаковках толстеют
Продукты в маленьких упаковках способствуют перееданию, так как покупатели, имея дело с едой в небольших упаковках, менее склонны контролировать количество съеденного. Таков итог исследования, результаты которого …
Секрет хорошей фигуры Анастасии Волочковой
Кому не знакомы проблемы с лишним весом? Но если некоторые женщины могут просто не обращать на пару лишних кило, то для балерины это большая роскошь. Во время недавнего четырехдневного отпуска в Сочи прима-балерина …
От нерегулярного спорта повышается вес
Нерегулярные физические занятия с продолжительными перерывами ведут к более быстрому накоплению лишних килограммов, чем если человек вообще не занимается спортом. К такому выводу пришли ученые-исследователи …
Ожиреньем можно заразиться
Проблема излишнего веса принимает характер вирусного заболевания, как показывают исследования международной команды медиков. Конечно, это больше психологическая проблема, чем физиологическая, однако люди с …
Хлопья и сухофрукты опасны для здоровья
Овсяные хлопья и сухофрукты традиционно считают идеальным здоровым завтраком. На самом деле эти продукты не так безопасны, как кажется, утверждают ученые. Как, впрочем, и многие другие, которые обычно причисляют к …
Завтрак из яиц помогает быстро худеть
Группа американских ученых провела исследование и пришла к выводу, что, сочетая низкокалорийную диету с употреблением на завтрак куриных яиц, можно в два раза быстрее сбросить вес. Ученые провели исследование, в …
Таблетки для фитнеса помогут заниматься спортом
Американские ученые предлагают бороться за красивую фигуру с помощью специальных таблеток. Исследователи разработали два препараты, которые способны мобилизовать внутренние резервы организма, а также помогают …
Против гена тучности не помогут никакие диеты
Почувствовать себя сытым, даже если съедено больше, чем нужно, человеку не дает так называемый “ген тучности”. Такой вывод сделала группа британских ученых в статье, опубликованной в Journal of Clinical Endocrinology & …
Фитнес: основные заблуждения
Итак, диета не помогает. Или помогает, но ненадолго. Остается только старый добрый метод: совмещать диету с тренировками. Но как именно тренироваться, чтобы похудеть? Существует ряд заблуждений на этот счет. Первое: …
