лучший в украине тренинг по соблазнению девушек и женщин

Домой

Женский интернет-журнал

Эксперты утверждают: не обязательно заниматься сексом, чтобы заразиться распространёнными заболеваниями, передающимися половым путём (ЗППП). Есть риск подцепить такую инфекцию через чужие полотенца и даже вилки. Можно заразиться даже в солярии! Акушер-гинеколог из Нью-Йорка Алисса Двек рассказывает, как уберечься от этих болезней, сообщает Настроение по материалам сайта Ликар.инфо

1. ВИРУС ПАПИЛЛОМЫ ЧЕЛОВЕКА
Многие люди до сих пор не понимают, что вирус папилломы человека (ВПЧ) можно подцепить бытовым путём. «Телесный контакт – известный путь передачи вируса папилломы человека: например, когда кто-то прикасается к папилломе или к близлежащему участку кожи,» говорит Алисса Двек.

Эксперты различают около 100 видов ВПЧ, среди которых есть тринадцать вирусов так называемого типа высокого риска, которые приводят к предраковому состоянию (например, к дисплазии шейки матки — кстати, за 70% всех случаев онкологического поражения шейки матки и ее предракового состояния ответственны всего два вида ВПЧ — 16 и 18.

ВПЧ могут вызывать небольшие уплотнения на теле, плоские пятна, которые зудят, желтоватые «ниточки», размером до 5 мм, твердые, напоминающие мозоли. Выросты эти образуются на любом участке тела, на коже или слизистых оболочках (в том числе в районе половых органов).

Но не стоит выискивать у себя папилломы и зацикливаться только на этом признаке. Ведь вирус может существовать скрыто в организме, даже если симптомы визуально не заметны. Папилломы растут более активно у тех, у кого ослаблен иммунитет, а у людей, чем организм обладает мощными защитными силами, могут не развиваться, несмотря на то, что вирус «хозяйничает» в организме. До 90% взрослых поражены ВПЧ разных видов.

«Папилломы появляются на разных частях тела, не обязательно на гениталиях: например, встречаются на пальцах,» рассказывает Двек.

Врач назначает лекарство, чтобы избавить пациента от папиллом. Также он предлагает другие методы лечения, в частности:

криолечение папиллом;
удаление папиллом лазером.
Тем не менее, несмотря на эти процедуры, вирус всё ещё может находиться в организме в латентном состоянии и проявляться периодически на теле.

Уйма мифов про вирус папилломы человека не всегда дает людям осознать, что ВПЧ передается не только во время секса. Любое прикосновение к папилломе на чьем-то теле (например, при рукопожатии) может занести инфекцию.

2. КОНТАГИОЗНЫЙ МОЛЛЮСК
Симптомы контагиозного моллюска:

жемчужно-белые блестящие узелки;
розовые блестящие узелки.
Расположены узелки:

на наружных половых органах;
на бёдрах;
на ягодицах;
в нижней части живота.
Такие кожные высыпания приподняты над поверхностью кожи. Несмотря на то, что контагиозный моллюск — вирусная инфекция, а не ЗППП, Алисса Двек рассказывает, что у женщин чаще наблюдаются такие кожные высыпания на гениталиях.

«Мы замечаем, что женщины часто получают инфекцию “контагиозный моллюск” во время пребывания в горизонтальном солярии, в бассейне, сауне и при телесном контакте,» признаёт эксперт.

Такие узелки не причиняют боли. Но после появления хотя бы одного бугорка на теле, их количество быстро растёт. Человек начинает паниковать, не зная, чем именно он заразился.

«Вирус уходит сам по себе. К тому же, волдыри можно удалять механически или подвергать криодеструкции (замораживанию). Правда, если узелки подверглись заморозке, их не получится отправить в лабораторию для тестирования, поэтому вначале стоит убедиться, что это — именно контагиозный моллюск,» говорит Двек. После того как проявления вируса исчезают, обычно повторно они не появляется. Но вот инфицироваться повторно можно — иммунитет к этому вирусу только временный.

3. ТРИХОМОНИАЗ
Болезнь трихомониаз, название которой сложно выговорить, не так хорошо известна, как другие инфекции. Между тем, возбудитель болезни может некоторое время жить на различных предметах быта, после того, как заболевший человек к нему прикасался.

Трихомониаз у женщин проявляется в виде вагинальной инфекции. Симптомы трихомониаза следующие:

сильные выделения;
неприятный запах выделений;
зуд кожи;
раздражение кожи.
«Заразиться трихомониазом можно во время использования чужого грязного полотенца или вибратора, который не был вымыт надлежащим образом после использования,» рассказывает доктор Двек.

До сих пор не существует чёткой информации о том, как долго вирус может жить. Врач объясняет, что паниковать все же не стоит: заразиться трихомониазом бытовым путём можно, только если больной и здоровый человек практически одновременно пользовались одним и теми же вещами. Например, если коснуться зараженной поверхности через пару недель после того, как заболевший контактировал с этим предметом, инфицирование вряд ли возможно.

По словам Алиссы Двек, антибиотики весьма эффективны при таком виде инфекций.

4. ГЕРПЕС
Часто герпес — первая инфекция, которая приходит в голову, когда люди думают о заболеваниях, передающихся половым путём. Тот факт, что человек может заразиться им довольно невинным способом, забывается…

«Герпес передаётся через поцелуй или предметы гигиены: например, после использования чужой грязной бритвы или столовых приборов. Но при этом, конечно, у человека меньше риск заразиться, чем во время полового контакта,» говорит Двек.

Существует два типа вируса простого герпеса:

HSV-1 (чаще всего «высыпает» на губах)
HSV-2 (чаще всего проявляется на гениталиях).
Сейчас доктора не видят большой разницы между ними. По словам гинекологов, раньше считалось, что вирус типа HSV-1 поражает только ротовую полость. А вирус типа HSV-2 считался генитальным герпесом. Но на самом деле, различия между ними не такие значительные, ведь изредка и тот, и тот тип может распространяться на другие части тела: пальцы, шею, лицо, глаза, и даже центральную нервную систему.

Иногда бывает, что герпес протекает бессимптомно. В то же время, лихорадка на губах — верный признак инфекции. Генитальные язвы также могут свидетельствовать о наличии герпетической инфекции (причем их может вызывать и HSV-1).

Врачи помогают пациенту облегчить симптомы герпеса. Но нужно понимать, что избавиться полностью от герпеса нельзя, это неизлечимо.

Простые правила гигиены — мыть руки после улицы и перед едой, мыть руки до туалета и после, не пользоваться чужими вещами, соблюдать личную гигиену — достаточно эффективны, когда мы говорим о ЗППП. Не стоит теперь бояться всего на свете. Ведь чтобы уберечься от заболеваний, не нужны сверхусилия: достаточно адекватной гигиены.

Крепатура после тренировки – явление естественное: это значит, что ваши мышцы растут и становятся сильнее. Но некоторые виды боли могут сигнализировать о травмах, делая физические нагрузки потенциально опасными для здоровья. Обратите внимание на следующие сигналы своего тела, чтобы избежать проблем в будущем, сообщает Настроение по материалам сайта Ликар.инфо

1. ВАШИ МЫШЦЫ СИЛЬНО ДРОЖАТ

Легкая дрожь в мышцах после занятий спортом – не повод для беспокойства. Но если ваши руки и ноги начинает трясти с магнитудой 7,0 по шкале Рихтера, это говорит гипертонусе мышц, и тренировку придется прекратить. Во-первых, вы серьезно рискуете упасть, вставая с тренажера или пытаясь поднять штангу. Во-вторых, сильная усталость не даст вам правильно рассчитать нагрузку, и вы можете получить растяжение или разрыв мышц.

2. ВЫ ИСПЫТАЛИ ВНЕЗАПНУЮ ОСТРУЮ БОЛЬ

Острая боль во время тренировок может оказаться симптомом разрыва мышц или связок, миопатии или миозита, повреждения суставов и многих других опасных состояний. Не пытайтесь продолжить занятия, иначе поход в спортзал закончится в кабинете хирурга-ортопеда. Лучшим вариантом будет обратиться к тренеру, который проверит конечности на наличие припухлостей или покраснений.

3. ПОСЛЕ ПРОБЕЖКИ ВАША НОГА ПРИПУХЛА

Отечность и боль в ногах после бега могут оказаться признаком перенапряжения мышц. Возможно, в течение следующих дней вам придется ограничить физические нагрузки, а перед следующей пробежкой потратить больше времени на разогрев и растяжку. Но если нога продолжает болеть, вам следует обратиться к физиотерапевту. Доктор поможет вам укрепить проблемную область и уберечь ноги от потенциальной травмы.

4. БОЛЬ В МЫШЦАХ СОХРАНЯЕТСЯ БОЛЕЕ 3 ДНЕЙ

С момента тренировки прошло уже три дня, а вам по-прежнему больно подниматься по лестнице? Это значит, что вы переоценили свои физические возможности и перевыполнили план: крепатура должна сохраняться не более 48 часов. Теперь вам придется подождать, пока острая мышечная боль не исчезнет, и лишь потом возвращаться в спортзал. Если игнорировать болезненные ощущения и перегружать себя, это может привести к серьезной спортивной травме.

5. В СПИНЕ, КОЛЕНЯХ ИЛИ ПЛЕЧАХ СТРЕЛЯЕТ ВО ВРЕМЯ УПРАЖНЕНИЙ

Боль, связанная с определенным типом движения, может оказаться симптомом патологии опорно-двигательного аппарата. Если боль острая, специалист в области ортопедии обязательно должен вас обследовать. Если боль умеренная, возможно вы плохо подготовились к интенсивным физическим нагрузкам. В следующий раз уделяйте больше времени разминке и растяжке, растирайте мышцы перед упражнениями. Возможно, вам понадобится снизить нагрузку, уменьшить вес, замедлить темп. Главное сейчас – не игнорировать дискомфорт и проконсультироваться с тренером.

Поговорим о сепарации.
«Не отдаляйся от меня слишком сильно, не подходи ко мне слишком близко. Стань тем, откуда меня лучше видно»
(Таканеки Кинеока)

Я часто сталкиваюсь с тем, что взрослые дети считают, что родителям что-то должны. Знаете, когда я провожала свою дочь на ПМЖ в Чехию, меня мучила мысль, что я должна ей сказать что-то очень важное. Я не знала что. Я просто дышала, чувствовала и смотрела ей в глаза…. И вдруг, это родилось….
- Ты мне ничего не должна. Слышишь?
Дочь мгновенно изменилась в лице и выдавила из себя
- ну… ведь… папа… я думала что…
- ты мне ничего не должна… и папе тоже… даже не должна быть счастливой…
Дочь расплакалась и сказала:
- я так боялась вас разочаровать…
- моя любимка, живи свою жизнь. Самое главное ты мне дала — ты дала мне опыт стать мамой. Это все. Больше ты ничего не можешь дать. Такова природа родительства)))
***
Единственная задача родителей – научить ребенка жить самостоятельно.
И родитель должен принять тот факт, что он когда-то уйдет в мир иной. Это факт. И сепарация, так называемое отделение происходит постепенно.
1. Сначала мама выпускает ребеночка из своего чрева. И для обоих это болезненный, нелегкий процесс.
2. Мама переводит ребенка на естественное вскармливание.
3. Ребенок постепенно идет в социум – бабушки, соседи, садик, школа.
4. И наступает самый трудный и длительный период отделения. Еще неокрепший, но строптивый подросток, и еще не осознавшие, что ребенок вырос – родители.

Хочу подарить вам 2 метафоры для 2 разных путей сепарации разных подростков.

1. Для детей, которые не хотят взрослеть, и любыми путями сопротивляются отделению. Это так называемые хорошие, часто пассивные или ленивые дети.

Медведица, кода определяет, что ее дети могут о себе позаботиться – найти еду, имеют способность убежать от опасности, или защитить себя, выводит их на поляну и начинает дико реветь. Реветь так, что перепуганные подростки-медвежата взбираются на сосну. Она продолжает реветь до того момента, когда понимает, что они забрались очень высоко, почти на самую верхушку и им будет трудно слезть. И она очень быстро убегает в лес. Пока медвежата спускаются, она уходит настолько далеко, что они больше не могут ее найти. И им приходится дальше выживать одним в лесу.

2. Метафора для детей, которые обычно активны, но могут импульсивно действовать во вред себе, и родители не уверены, что он справиться без них сразу. Это гиперактивные, «трудные» подростки.

Ласточка, когда учит своего птенца летать, выпихивает его из гнезда крылом, позволяя ему почти упасть, тем самым заставить двигать неокрепшими крыльями. Почти у земли, она подхватывает птенца на свое крыло и поднимает вверх. Потом вынимает крыло из-под него, и птенец снова падая, вынужден тренировать крылья. Так она делает несколько дней, до тех пор, пока птенец сам не полетит.

И самое важное. Если птенца вытолкнуть раньше времени – у него не будут выросшие перья, и полететь он не сможет. А, если вытолкнуть позже, то его тело будет весить больше, чем он сможет силой своих крыльев поднять. И в том и другом случае, птенец окажется на земле, где хищники его очень быстро найдут и съедят…
Что выбрать? – решать вам. Это ваш ребенок, и только вы знаете что правильно именно для него.
С любовью к вам и благодарностью своей дочери, Янина Даниш — психотерапевт по методу Позитивной Психотерапии.

Качели в саду — хорошее решение для отдыха на природе. Для большинства людей это идеальный отдых от рабочей суеты, или место для романтики. Для малышей же садовые качели – это шумное развлечение и активные забавы. Ни у кого не возникнет сомнения в том, что качели для сада – незаменимый атрибут загородного отдыха. Предлагаем вашему вниманию подборку фото весьма интересных экземпляров.

Плетеный круглый гамак для сада
Плетеный круглый гамак для сада — комфортное место для чтения книжек.

Плетеный гамак для террасы

Плетеный гамак для террасы — просто и неординарно.
Подвесная люлька-яйцо
Классика жанра — подвесная люлька-яйцо
Подвесная садовая качель с элементами ажурного плетения
Подвесная садовая качель с элементами ажурного плетения — сама нежность в первозданном облике.

Железная садовая качель

Железная садовая качель — словно облачко из воздушных шариков.
Для таковой садовой качели необходим свой собственный сторож
Для таковой садовой качели необходим свой собственный сторож :) Смотрится роскошно и солидно! Основное, чтоб ветки дерева вынесли.
Витиеватые качели
Когда смотришь на такую витиеватую качелю, невольно всматриваешься в окружающие ее заросли: а вдруг появится лесная фея.
И нет в том практически никаких удивительных вещей, не считая простого человеческого счастья.
И нет в том практически никаких удивительных вещей, не считая простого человеческого счастья.
Есть круглые садовые качели...
Есть круглые садовые качели…
а есть как капельки
а есть как капельки…
В некоторых хорошо резвиться у воды...
В некоторых хорошо резвиться у воды…

В других же хочется романтики и нежности.

В других же хочется романтики и нежности.

А эту качель-беседку вы можете купить в интернет-магазине CRUZO. До конца сезона действуeт 20% скидки на альтанку. Качели садовые купить в Киеве

Самое большое достижение в жизни – это наши дети. И, воспитывая свое чадо, мы больше всего хотим гордиться им. Каждый ребенок – единственный и неповторимый, со своим характером и индивидуальностью. К нему нельзя применить шаблон. Он такой, как он есть, со своим творческим потенциалом, со своими требованиями и желаниями, со своим внутренним миром и переживаниями.

Каждый ребенок – единственный и неповторимый
Каждый ребенок – единственный и неповторимый!

Мы помним, как воспитывали нас наши родители – страхом и наказанием. Поэтому, в воспитании собственных детей мы или используем модель наших родителей, или идем вопреки и делаем все, только бы не повторить опыт, а в результате получаем вседозволенности. Но, к сожалению, ни тот, ни другой способ не работает на современных детях.

Страх и наказание не работают!
Страх и наказание не работают!

В какой-то момент родитель оказывается в тупике воспитания. Дети прислушиваются к родителям, когда родители прислушиваются к детям. Что бывает, если включить музыку слишком громко? Вы просто перестаете ее слышать. То же самое происходит и тогда, когда родители постоянно чего-то требуют от своих детей. Когда современные родители кричат на детей, как делали их отцы и матери, это производит совершенно другое воздействие. Современный ребенок просто отключается, и взрослые утрачивают контроль над ним.

Крик отключает ребенка
Крик отключает ребенка

Современные дети не нуждаются в мотивации страхом и наказанием. Они обладают врожденной способностью отличать хорошее от плохого — нужно только дать им возможность развить эту способность. Вместо того чтобы мотивировать их к должному поведению при помощи наказания и устрашения, можно использовать поощрение, а также их естественное здоровое желание доставить родителям радость.

Использовать поощрение
Использовать поощрение

Что же такое позитивное воспитание? В этой статье мы хотим рассказать о методе Позитивной Психотерапии (автор Пезешкиан). В этом методе рассматривается Позитивное воспитание не от слова позитивный, а от слова POSITUM – имеющееся в наличии, ранее данное. То есть все, что проявляет ребенок – это способности. И задача родителя не критиковать, а выявить какую способность проявляет ребенок, и помочь ему ее развить в лучших ее проявлениях, как сильную сторону. Например, если ребенок капризничает перед сном, не хочет ложиться спать, то родитель замечает его способность выражать эмоции, и/или заявлять о себе. Это не означает, что нужно ему потакать. Попробуйте обратить внимание, показать, что его слышат и рады, что у него есть такая способность, выражать свои эмоции, и мягко заявите, что есть режим, который нужно соблюдать.

Если ребенок капризничает перед сном
Если ребенок капризничает перед сном

Еще пример: не реагирует на обращения с первого раза, игнорит. Игнор — способность спокойно реагировать на то, что может не нравится. Способность дать себе время справиться с вынужденным подчинением, хотя, внутри формируется способность сказать “нет”. Как правило — это первые предвестники того, что Ваш ребенок готовится к периоду сепарации. Способность подготовить родителя к предстоящим изменениям в подростковом возрасте, и молча заявить родителю: “Ищи новый путь. Скоро придет время, когда я стану полноценным взрослым, и ты потеряешь контроль надо мной.”

Игнор - формирует способность сказать “нет”
Игнор — формирует способность сказать “нет”

Частая жалоба от родителей: очень медленно собирается. Способность продемонстрировать свою скорость. Способность заявить телом о быстротечности времени, о ценности времени, проведенного с ребенком.
Еще одна: Неуклюжесть. Давайте подумаем: ребенок неуклюж, когда только начинает ходить, и мама реагирует на это улыбкой, терпением и надеждой, что он вырастет. Тогда, в более старшем возрасте о чем заявляет ребенок? Чего он просит? “Мама, не спеши. Дай мне время вырасти, и стать на ножки уверенно. Может, я кажусь взрослым, но есть что-то внутри у меня, чему нужно окрепнуть…

Мама, не спеши. Дай мне время вырасти, и стать на ножки уверенно
Мама, не спеши. Дай мне время вырасти, и стать на ножки уверенно

Хорошего Вам, позитивного настроения!!! Вам и Вашим деткам!

Автор: Янина Даниш, психотерапевт по методу Позитивной Психотерапии

Так много уже было написано и рассказано о том, что такое ротанг, какие преимущества мебели из ротанга, почему садовая плетеная мебель из ротанга лучше пластиковой, и какая разница между дачной мебелью из искусственного и натурального ротанга. Все вы уже знаете, что такое ротанг, где он растёт и какую структуру имеет, а главное все успели убедиться, что плетеная мебель не только практичная, но и удивительно красивая.
Ротанговая мебель стала неким модным трендом за последние несколько лет. Уличные кафе и летние террасы ресторанов, все как один используют стулья и столики из искусственного ротанга. А если бы можно было заглянуть в сады именитых украинцев, то вы бы очень удивились витиеватым изгибам и оригинальностью моделей. Разнообразие форм и дизайна демонстрирует, насколько ротанг податливый и интересный материал для производства мебели.

(Дом Марка Цукерберга в Силиконовой Долине)

Сегодня мы хотим поговорить об использовании мебели в ландшафтном дизайне и оформлении террас. Каждый владелец сада или придомового участка хочет сделать его не только красивым, но и удобным. Рассмотрим некоторые примеры.

плетеная мебель из ротанга

Садовая мебель – это неотъемлемая часть каждого благоустроенного сада. Само это понятие ассоциируется с уютными теплыми вечерами в кругу семьи или друзей, а также комфортным отдыхом на свежем воздухе.

мебель ротанговая

Помимо этого, садовая мебель – это часть ландшафтного дизайна вашего сада. Выбрав подходящее место в саду, приступаем к подбору садовой мебели. Не будем вам рассказывать, насколько важно выбрать хорошую мебель, чтобы она долго оставалась вашим любимым местом для посиделок.

Прежде чем купить садовую мебель, нужно определиться с её главным назначением. Для тихих и спокойных вечеров лучше подобрать изящные модели, которые будут соответствовать настроению и ситуации.

Комплект плетеной мебели Kelek CRUZO

комплект плетеной мебели из ротанга CRUZO

Если на участке преобладают массивные деревья, большие кусты, то и мебель в саду должна быть крупной и габаритной.

Плетеная мебель CRUZO

Ну а если вы завсегдатай шумных вечеринок, то лучше выбрать прочную мебель с влагостойкой мягкой частью: будет где остаться ночевать загулявшим гостям, а случайно опрокинутый напиток не огорчит хозяина вечеринки.

садовая мебель CRUZO

мебель для сада CRUZO

Не самым последним будет вопрос о выборе материала для садовой мебели. Самые распространенные: дерево и пластик. Понятно, что пластиковая мебель – это минимум эстетики. Дерево и металл – традиционные материалы.

Мы же предлагаем остановить свой выбор на ротанговой мебели для сада - она прекрасно вписывается в ландшафтный дизайн.

Но и для тех, кто еще не успел обзавестись собственным домом, есть предложение для обустройства комфортного места для отдыха — на крыше многоэтажного дома:

зона отдыха на крыше высотного дома

Многие считают, что плетеная мебель из лозы и ротанга — это одно и тоже, и часто эти понятия используют как взаимозаменяемые. Дело в том, что плетеная мебель из ротанга подпадает под ту же категорию мебели, что и плетеная из лозы, но между этими изделиями существует значительная разница.

Итак, разберем, чем же ротанг отличается от лозы.

1. Диаметр ротангового жгута колеблется от 2 см до 8 см, а длинна достигает сотни метров. Лоза же, как правило, прутья от 1м до 4м. Её стебли неоднородны по диаметру, поэтому приходится делать мебель из коротких фрагментов. А вот плетеное полотно из ротанга получается однородным, так как содержит минимум стыков.

2. Структура лозы — волокнистая, поэтому гнуть ее труднее, чем ротанг. Ротанг благодаря пористому слою свободно гнется, а при соответствующей обработке паром может принимать практически любые формы. Поэтому мебель из натурального ротанга может принимать более витиеватые и интересные узоры.

3. Лозу и ротанг сначала распаривают, очищают от коры, а затем придают нужную форму. Но если пересушить лозу, то она, вероятнее всего, треснет. Ствол натурального ротанга содержит много внутреннего сока, и под воздействием острого пара заготовкам придают необходимую форму. Сок ротанга действует как природный клей и затвердевает лучше эпоксидной смолы.

4. Никакая лоза не может сравниться прочностью и возможностями с ротангом. Чтобы ротанг треснул, надо приложить огромные усилия — изделие из него выдерживает вес 100 — 250 кг. Но и эту мебель не стоит пересушивать. Чем выше влажность, тем лучше для ротанговой мебели, потому что таков климат, в котором растет ротанга.

Каждому человеку знакомо это состояние, когда мы кому‑то или чему‑то доверяем. Доверие — это неотъемлемая часть повседневной жизни. Это слово часто звучит, когда мы обсуждаем отношения между людьми, когда мы говорим о доверии себе, миру, людям, судьбе и так далее. Для каждого из нас оно много значит в разных сферах своей жизни. Что же это такое?

Доверие можно описать как некое внутреннее согласие положиться на что‑то, дающее опору, чтобы преодолеть возникшую по поводу чего‑либо неуверенность. Мир, в котором мы живем, достаточно хрупок и нестабилен во многом. Мы не так часто можем сказать, что уверены в чем‑то на сто процентов. Чаще мы говорим: как правило, это так. Или: должно быть так, так было всегда, но… Не факт, что так будет и впредь.
Мы точно можем сказать, что сегодня зима, но не уверены, что завтра пойдет снег, хотя метеорологические службы нам это обещают. Когда кто‑то всегда был честен и порядочен, мы говорим: я ему доверяю, он всегда был порядочен. Но гарантировать его порядочность мы не можем. Как жить в мире, где столько неточного и нестабильного, когда все так быстро меняется — условия жизни, люди, мнения, позиции, установки? В условиях вечных изменений нам на помощь приходит это уникальное свойство человеческой природы — доверие. Все то, о чем мы не знаем точно, может быть объектом нашего доверия. С помощью доверия можно выдержать хрупкость мира.

ДОВЕРИЕ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

Доверие может быть бессознательным, полуосознанным и совершенно сознательным. Каждый день и на каждом шагу мы бессознательно доверяем очень многим вещам. Открывая утром глаза, мы не сомневаемся, что мы там же, где были вчера, что у нас так же будет биться сердце, по‑прежнему будет функционировать организм. В этот момент мы уже доверяем миру.

Человеку дан этот внутренний механизм, чтобы жить, не занимаясь каждый день проверкой каких‑то простых и обязательных вещей. Когда мы открываем кран, чтобы умыться, мы доверяем, что вода польется (это не является стопроцентным фактом, иногда она не идет). Включая чайник, мы не замираем в неизвестности, потому что внутренний процесс доверия делает нас спокойными (хотя чайники иногда перегорают). Когда мы спокойно идем по улице, мы доверяем, что кирпич не упадет нам на голову (хотя мы знаем подобные случаи), что земля не провалится под ногами (а ведь бывает), что окружающие люди не набросятся, потолок не обрушится, лифт не застрянет и так далее.

Таким образом, сами того не подозревая, люди находятся в постоянном процессе доверия себе, людям и миру. И, вероятно, это имеет свои основания: мир, люди и мы сами чаще оправдывают доверие, укрепляя его и создавая базис для последующего доверия и даже уверенности.

КАК ФОРМИРУЕТСЯ ДОВЕРИЕ

Каждодневные события воспринимаются спокойно в случае, когда в нас работает процесс доверия. В противном случае человек недоверчив, осторожен и даже боится многого и многих. Как же формируется доверие, и откуда берется недоверие?

Закономерность проста: чем чаще оправдывается доверие, тем легче нам доверять, тем крепче доверие. И наоборот: там, где доверие чаще не оправдывается, оно постоянно слабеет, и возникает недоверие. С точки зрения американского психотерапевта Эрика Эриксона, доверие зависит от опыта, приобретенного в раннем детстве, прежде всего, от качества отношений между матерью и ребенком.
В ранний период (3-5 лет) формируется так называемое базовое доверие. На развитие доверия влияют физические способности, когда они переживаются как некая прочность и опора. В дальнейшем имеет значение честный взаимообмен, дружба, которая переживается как верная и прочная.

ДОВЕРИЕ К СЕБЕ

Помимо доверия к кому‑то или чему‑то существует понятие доверия себе самому, то есть умение положиться на свою внутреннюю опору. Что такое здоровое доверие к себе? Это реалистичная самооценка, зрелое доверие к себе, основанное на опыте. Например, если я много раз выступал перед большой аудиторией, мог хорошо держаться, свободно общаться с аудиторией и отвечать на вопросы, то я доверяю себе в очередной раз, считая, что я скорее всего смогу хорошо выступить, потому что у меня есть положительный опыт.

Преувеличенное доверие к себе имеет место тогда, когда я себя переоцениваю. Например, если я всего пару раз стоял на лыжах, но берусь съехать с крутого спуска, то эта переоценка своих возможностей таит в себе опасность. Когда доверия к себе мало, человек может быть заблокирован, неуверен и демотивирован. Чем меньше доверия, тем тревожнее человек, тем больше у него может возникать страхов.

КАК РАЗВИТЬ ДОВЕРИЕ

Что может быть основой для доверия к себе? Такой основой могут служить данные природой способности, приобретенные в течение жизни навыки, умения и знания, а также духовные установки и принципы, личностный потенциал человека, внутренняя сила его личности. Доверие к себе основывается на почти бессознательном чувстве, что я могу на себя опереться, что я себя не подведу, что я смогу выдержать или справиться с какой‑либо ситуацией или с тем, с чем я столкнусь в жизни. Если меня обманут, подведут, смогу ли я это пройти и жить дальше? Чем больше у нас опыта, в котором у нас это получилось, тем больше доверия к себе.
Если человек уже имеет за плечами опыт переживания трудных времен, если он уже не раз смог справиться с тяжелыми, неприятными ситуациями, найти правильные решения, выдержать и пережить неприятные или горькие чувства, не отчаяться, если он нашел в себе силы идти дальше по жизни, то доверие к себе в таком случае возрастает. Чем больше ситуаций, в которых человек может опереться на что‑то в себе, тем крепче у него доверие к себе. И, соответственно, чем меньше человек пробует быть себе опорой, тем он неувереннее и тем больше зависит от внешних опор.

Когда доверие к себе многократно оправдывается, мы говорим об уверенности в себе. Например, человек, хорошо владеющий иностранным языком, уверен в себе по этому поводу, потому что он многократно убеждался на практике, что у него это хорошо получается. Многократно и удачно выступивший перед многочисленной аудиторией человек доверяет себе в том, что справится и в следующий раз, сможет найти контакт с аудиторией, потому что у него это не раз удачно выходило.

Очень важно для развития доверия к себе изначально получать это в детстве от родителей. Когда родитель говорит ребенку: «Я доверяю тебе, ты это сможешь», — он тем самым обращает ребенка к этой внутренней силе в себе, которая тем крепче, чем больше человек на нее опирается. В чем я могу себе доверять? Где у меня доверия к себе много, а где его почти нет? Когда мы задаем себе эти вопросы, мы при этом можем лучше узнать свои сильные и слабые стороны. Это помогает развивать свои слабые стороны, умело с собой обходиться, беречь себя от опасностей и неудач.

ДОВЕРЯЙ, НО ПРОВЕРЯЙ?

Доверие — важная часть нашей жизни, оно активирует наше мужество, многое в жизни оставляет открытым, и тем самым делает жизнь интересной, динамичной. Однако доверие должно быть зрячим. Когда встает вопрос о доверии, нужно проверить, каковы основания для доверия. Ведь прежде чем доверить свое здоровье специалисту, мы стараемся узнать, насколько он компетентный и опытный, получить отзывы о нем от коллег и пациентов. И лишь после этого мы пускаемся на оставшийся риск, задействуя свое мужество. В этом состоит процесс доверия. Если же мы не соотносимся с основанием, то доверие будет слепым, и можно подвергнуть себя опасности быть обманутым в этом чувстве.

ДОВЕРИЕ К ДРУГОМУ

Хорошие гармоничные отношения между людьми невозможны без доверия. Доверие — это некий коррелят безопасности, которая определяет жизнеспособность, прочность отношений. Если я доверяю, значит мне безопасно в этих отношениях, я не боюсь быть непринятым, обиженным, обманутым. Чтобы доверие сохранилось и крепло, важна открытость, искренность и честность в отношениях. Ложь — это антипод доверия и искренних отношений, поэтому важно не прикрывать свои слабости даже незначительной ложью. Маленькая ложь рождает большое недоверие. Фальшь всегда чувствуется на интуитивном уровне. Быть в диалоге и уметь говорить о неприятном, о том, что не нравится, о сложном в отношениях — это непросто, но только так можно сохранить открытость и честность. Тогда доверие будет расти.

ДОВЕРИЕ ПОСЛЕ ПРЕДАТЕЛЬСТВА

Бывает, что наше доверие обманывают, и тогда мы переживаем измену, предательство. Особенно больно, когда предает друг или партнер, потому что близким людям мы особенно доверяем, открываемся им в самом сокровенном, самом интимном. Когда происходит предательство, рана глубока и болит долго, мешая или даже не позволяя вновь доверять людям. Человек становится недоверчивым, отношения построить сложнее, потому что доверие — это основа близких отношений. Как же тогда быть, как снова суметь доверять?
Может быть полезным обращение за помощью к специалисту, потому что нужно заниматься своей раненностью, переживать обиду, а не озлобляться или вытеснять ее, отвлекаясь. Когда нас предают, рано или поздно пойдет речь о прощении. Это необходимо именно тому, кого предали, чтобы суметь жить дальше, доверяя. Переживание боли — небыстрый процесс, во время которого важно напоминать себе, что одно предательство не означает, что все вокруг предатели, а тот, кто предал, скорее всего сделал это из какой‑то своей слабости. Даже подлость — это результат некоей внутренней слабости и отсутствия определенного набора ценностных понятий у человека. Важно понять другого в его неправоте. Это помогает простить его, это говорит нам, что что‑то не так с ним, а не со мной.
Часто предательство приводит к снижению самооценки, поэтому важно заниматься и этой темой, напоминая себе: со мной все в порядке, я обладаю ценностью, которую конкретный человек не смог воспринять. Вновь войти в другие отношения и доверять в них помогает и понимание того, что жизнь невозможна без риска, который содержится и в доверии тоже. Да, страшно вновь довериться, но важно оценивать поступки человека, чтобы делать выводы на основании очевидных фактов. Доверие, действительно, не должно быть слепым, оно основывается на том, как человек себя проявляет.

ДОВЕРИЕ К МИРУ

Довериться — означает помнить о том, что идешь на риск. Как найти в себе силы пойти на этот риск? Это качество мы называем мужеством. Опять же, сделать это тем проще, чем больше у человека опыта оправданного доверия, а также внутренней силы и уверенности в том, что при неблагоприятном развитии событий он выдержит трудности и страдание. Однако развитию мужества может помочь и корректировка установок и восприятия жизни в целом. Речь идет о таких установках, как: «Жизнь — это и радость, и страдание тоже»; «Мы отданы жизни, и в ней всегда может быть что‑то сильнее нас»; «В жизни нельзя все проконтролировать и предугадать». Подобные философские размышления помогают принять то, что нам, по сути, ничего не остается, кроме как довериться этой жизни, если мы хотим в ней быть. Доверие — это одно из условий нашего существования в мире, это часть мира и нас, это удивительная способность человека пускаться в свободный полет в жизни без страховки, надеясь, что она его подхватит…

Источник Тезис

Новый сезон, как и все новое, лучше всего начинать с прощания со старым. Соберите всю косметику, которая у вас есть, и оцените масштабы бедствия максимально объективно — с тем, что кажется лишним, лучше расстаться окончательно и бесповоротно. Перетряхивание и пересмотр необходимости всего, что хранится у вас дома, полезно в принципе. Минималистам проще живется и легче дышится, поэтому выбрасывать все старое и ненужное — это первый шаг к освобождению пространства. Гораздо лучше заполнить его вещами, которые вам действительно нужны.

Макияж: систематизируем все

Японка Мари Кондо выстроила целую философию уборки — она уверена, что у каждой вещи в вашем доме есть своя энергия, хорошая или плохая. А вещи, которыми долго не пользовались, эту энергию теряют и становятся менее полезными. Подход, конечно, спорный и несколько экзотичный, но интуитивно понятный: если вы чем-то долго не пользуетесь, может быть, это что-то вам попросту не нужно? Мари Кондо советует каждый предмет, который становится кандидатом на вылет, подержать в руках и попытаться понять: что вы чувствуете? Радость? Будете ли вы скучать? Хочется ли вам прямо сейчас накрасить губы этой морковной помадой или карандашом цвета морской волны? Или же вы тщетно пытаетесь вспомнить, сколько это стоило, чтобы оценить, насколько болезненно вам расставаться? Это самый распространенный мотив для захламления пространства и довольно нелогичный: деньги вы все равно уже потратили, а теперь еще и «тратите» место в своем доме. Поэтому проведите ревизию быстро, с умом и холодным сердцем.

Тональные средства

Жидкие кремы в тубах или флаконах с дозатором живут дольше всего — они не только вписываются в формальные сроки годности, указанные на флаконе (обычно 12—18 месяцев с первого дня использования), но и могут прослужить чуть дольше. Но и опасность получить на коже раздражение или сыпь от использования просроченных средств тоже выше — как ни крути, в жидкой среде бактерии размножаются быстрее. Главными кандидатами на вылет становятся средства, которые изменили текстуру или запах: это первый признак того, что внутри флакона что-то пошло не так. Вторые в очереди — неподходящие вам оттенки тона и кремы, которыми вы не пользовались долгое время, даже если они в принципе неплохие. Никто не знает, успеете ли вы загореть к будущему маю, а вот то, что крем к этому моменту не станет свежее — это факт.

Помады

Вечное слабое звено: они портятся от тепла и холода, постоянно контактируют с воздухом и губами, и из-за этого быстрее всего пропадают. Именно поэтому визажисты рекомендуют наносить помады чистой кистью — чтобы продлить срок их службы. Но так как этим советом пользуются единицы, проверяем: при малейших подозрениях на изменение запаха — пора прощаться. Оставшиеся же экземпляры стоит протереть чистой сухой салфеткой и разложить по порядку — от темных оттенков к светлым, например.

Туши, карандаши и тени

Учитывая особенности формул тушей, скорее всего, с самыми используемыми образцами вы расстаетесь и без лишних напоминаний — по статистике, один флакончик служит до 6 месяцев, а затем засыхает. Поэтому здесь скорее нужно оценить, когда вам понадобится новая: если на кончике щеточки не появляется кремовая «запятая» из туши, скорее всего, внутри флакона ее осталось совсем чуть-чуть и пора запасаться впрок. Проверьте, насколько плотно «сидят» колпачки карандашей: те, что могут стать причиной катастрофы в косметичке, отложите отдельно и ни в коем случае не носите с собой. Пересчитайте и проанализируйте количество оттенков теней: вот этот десяток практически одинаковых золотисто-бежевых или коричневых (по статистике, именно эти оттенки мы покупаем чаще всего) вам точно не нужны, поэтому отберите только самые лучшие текстуры, а от остального избавьтесь. Для хранения и использования теней и румян, кстати, придуманы удобные магнитные футляры: с их помощью можно выбрать из десятка громоздких палеток только те оттенки, которыми вы пользуетесь, и уложить их в одну коробку, сэкономив место. Для этого подходят все тени в металлических «основаниях», а чтобы достать сегмент из палетки, достаточно слегка прогреть ее дно с помощью зажигалки. Это расплавит клей, и тени при транспортировке не пострадают.

Кисти и спонжи

Мыть или не мыть — вот в чем вопрос. Отвечаем: кисти, разумеется, мыть, минимум раз в неделю со специальным средством для очищения или мягким шампунем без силиконов (детским — идеально). А вот со спонжами все сложнее: благодаря их пористой структуре обеспечить полноценное очищение довольно сложно, да и после нескольких «стирок» стандартные спонжи для теней, скорее всего, придут в негодность. Поэтому гораздо удобнее считать их расходниками, как делают визажисты, и по мере необходимости менять на новые. Что же касается хранения, то кисти обычно хранят в стаканах с «уплотнителями», роль которых могут выполнять как специальные бусины, так и обычные сухие фасоль, рис и горох, насыпанные примерно до половины стакана. Но учитывайте, что с точки зрения удобства такой способ крайне хорош, а вот для гигиены — не очень. «Гораздо лучше приобрести стаканы для хранения кистей в специализированных магазинах, — комментирует Катерина Пономарева, ведущий визажист M.A.C в России и СНГ. — Они выглядят как тубы, легко закрываются и открываются при необходимости. И в них кисти будут недоступны для пыли».

Уход: разбираем полочку в ванной комнате

Есть несколько принципов, по которым можно определить для каждого средства ухода самое подходящее место в доме. Начните с удобства: подумайте, где и как вам проще всего ими пользоваться. Если вы предпочитаете быстро нанести увлажняющий крем на лицо и бежать заниматься своими делами, то, скорее всего, этот крем должен стоять на полочке в ванной, чтобы пользоваться им можно было сразу после очищения кожи или чистки зубов. Но в этом случае стоит максимально плотно закручивать крышку и добывать крем из баночки с помощью специального чистого и сухого шпателя. Если вам хочется чуть большей заботы о себе и вы готовы делать каждый вечер легкий массаж лица — флакон должен поселиться где-то рядом с кроватью, креслом или любым другим обычным местом, где вы обычно отдыхаете по вечерам. Аналогичным образом оцените перспективы средств для тела: иногда переставить флакон крема из ванной в спальню вполне достаточно, чтобы пользоваться им каждый раз, когда вы смотрите кино или готовитесь ко сну.

Второй принцип — от противного. Условия ванной комнаты достаточно специфичные, и даже хорошая вентиляция не гарантирует сохранности формул при высокой влажности и достаточно высокой температуре. На полочку рядом с душем вообще стоит ставить только средства в тубах, а не в банках: так в них точно не попадет вода, которая соляной или сахарный скраб, например, может испортить окончательно и бесповоротно.

Натуральные средства: отдельный вопрос

Чем меньше консервантов в формуле — тем сильнее она реагирует на малейшие изменения условий хранения. Поэтому ко всем натуральным средствам и косметике с большим содержанием масел стоит подходить с отдельной меркой. Внимательно прочитайте инструкцию, если там не сказано, что средство нужно хранить в холодильнике — не делайте этого. Если производитель решил разливать средство во флаконы или банки из темного стекла, скорее всего, внутри есть компоненты, которые плохо реагируют на свет — не забывайте тщательно закрывать их после использования. «Эфирные масла являются природными консервантами, растительные же окисляются на свету и воздухе, — говорит ведущий эксперт Decleor Елена Андрусик. — Поэтому флаконы для масла изготавливаются из матового стекла, которое защищает его от воздействия солнечных лучей, разрушающих структуру». Такой особенностью обладает большинство растительных масел, богатых антиоксидантами, Омега 3 и Омега 6 — на свету они окисляются, и вместо пользы для кожи приносят вред. И, наконец, абсолютно все масла плохо реагируют на тепло. Поэтому хранить их лучше при комнатной температуре, и выбирать флаконы с распылителями или дозаторами, чтобы они прослужили вам максимально долго.

Источник: Mail.ru

Даже когда молодая мама всклокочена после бессонной ночи с младенцем, она может быть уверена, что более привлекательна сексуально, чем когда-либо прежде. И на это есть причины. Вы ощутили свою силу «Сексуальность и внутренняя сила неразрывно связаны», – считает семейный психотерапевт Мария Бермудес, которую цитирует The Bump. У сильных людей – мощная, не знающая пределов харизма. Разве вы не почувствовали, насколько вы сильная, когда рожали? Эй, вы же практически в одиночку создали целое (и совершенно удивительное) человеческое существо! Если вам удалось такое, то теперь вам все по плечу, сообщает Настроение по материалам сайта Mail.ru

Вы стали более ответственны и уверенны в себе

Вы слышали о синдроме мамы-медведицы? Вы отвечаете за беспомощное крошечное существо, и это прибавляет вам уверенности в себе. «Материнство избавляет женщин от некоторых страхов, и делает более открытыми для нового опыта», – отмечает писательница Даниэль Кавалуччи, соавтор книги «Ваша оргазмическая беременность». Вы теперь не стесняетесь, если нужно, устроить скандал, высказать свое мнение и дать отпор любому, кто, как вам кажется, может причинить вред малышу. Теперь у вас нет никаких причин показывать свою застенчивость и в спальне.

Вам теперь можно не беспокоиться о том, что у вас слишком маленькая грудь

Если вы кормите грудью, то можете считать, что сама природа сделала вам операцию по увеличению груди. Ваш обычный первый или второй размер превратился в третий или даже четвертый, а в майке с большим вырезом вы теперь выглядите просто потрясающе. Большая грудь заставляет забыть об оставшемся после родов лишнем весе, и делает вас очень соблазнительной. Партнер просто глаз отвести не может от ваших форм.

Вы чувствуете свое тело и больше не стесняетесь его

Во время родов мышцы тазового дна растягиваются, и вам становится более комфортно во время вагинального секса. Кроме того, пройдя через роды, вы, скорее всего, оставили свою излишнюю стыдливость в прошлом, ведь вам пришлось быть практически голой перед кучей незнакомых людей. А что касается чувственного удовольствия от секса, то на этом фронте, скорее всего, все тоже стало намного лучше. По словам Кавалуччи, многие женщины, которых она интервьюировала, признались, что испытывали более частые и интенсивные оргазмы во время беременности, и это счастье осталось с ними и после родов.

Вы и отец ребенка стали ближе друг другу

«Иногда материнство буквально переворачивает сексуальную жизнь женщины, добавляет новое измерение и глубину ее отношениям – как с самой собой, так и с партнером», – пишет Кавалуччи. Вы вместе прошли через непростой период беременности, а возможно, и родов, и теперь, став родителями, в своем новом статусе, вы работаете в команде, как никогда еще не работали прежде.

Новые эмоции и ощущения, появляющиеся у женщины после родов, – колоссальный стимул для «перезагрузки» сексуальной жизни. А заодно – и повод заново влюбиться… в собственного мужа.

Надо ли жить вместе ради ребенка? Скорее всего, вы тут же скажете нет. Мы живем во времена концепции «главное – счастливый родитель». Ее главные принципы: жить вместе ради ребенка нельзя, потому что родители должны быть счастливы и удовлетворены своей семейной жизнью.

Эта концепция стала логическим продолжением общего тренда последних десятилетий: отношение к семье как к ячейке общества сменилось вниманием к индивидуальности. Желание быть счастливым перестало быть синонимом эгоизма, а заработки стали позволять многим иметь нянь и спокойнее переносить статус одинокого родителя. Вот так «не жить ради ребенка» постепенно превратилось в «жить независимо от интересов ребенка», сообщает Настроение по материалам сайта Mail.ru

«Раньше мне часто встречались женщины, которые говорили – пусть он пьяница и дебошир, пусть бегает за мной с топором, но зато у ребенка есть отец (хотя на самом деле она оставалась с ним не из-за детей, а из-за себя). А сейчас – другая крайность: пожили вместе и остыли. Стало скучно, или нет такого бурного секса, или просто захотелось поменять жизнь на что-то лучшее… Это поведение подростка: мне должно быть хорошо и точка. Такая фокусировка на самом себе свойственна сегодняшнему поколению молодых родителей, у которого идея о том, что отношения – это труд, стала не модной», – считает Мария Федорова, психотерапевт Института семейной психологии и психотерапии

Известный немецкий психоаналитик и детских психотерапевт Гельмут Фигдор, работавший в Институте прикладной психологии в Вене, в конце восьмидесятых годов провел масштабное исследование – в течение нескольких лет обследовал около сотни семей в ситуации развода. В результате он написал ставшую сенсацией книгу: «Дети разведенных родителей: между травмой и надеждой». В этой честной и жесткой книге Фигдор утверждает: нет такого ребенка, который не страдал бы от развода. Ни одного. Есть родители, которые убеждают себя в том, что все порядке, не умеют или не желают замечать разрушительных последствий. Да, говорит автор, в некоторых случаях развод через некоторое время приводит к позитивным изменениям в жизни ребенка. Некоторым – в ситуациях физического насилия – это спасает жизнь. Но это вовсе не уменьшает глубины трагедии ребенка, теряющего одного из родителей.

Что чувствует ребенок при разводе?

Прежде всего, развод для ребенка происходит в тот момент, когда ему об этом сообщают или когда он осознает, что родитель больше не вернется. Если все окружающие долго уверяли мальчика, что папа просто в долгой командировке или делает ремонт в квартире, или живет с бабушкой, потому что она болеет – то он будет, вполне возможно, выглядеть и чувствовать себя спокойно. Это не должно никого обманывать, его развод просто еще не случился.

До определенного возраста ребенок не осознает, что у родителей есть какие-то собственные отношения между собой. Для него существует лишь его любовь с родителем, она-то и рвется при разводе. Как правило (за редким исключением), это порождает глубокие чувства неполноценности – «значит, я недостаточно любим и важен для моего отца, раз моя любовь ему не нужна», и вины – «он не любит меня больше, потому что я не слушаюсь, не очень красивый, глупый».

Ребенок начинает бояться потерять и второго родителя. Если один из них смог разлюбить и бросить, значит, и второй тоже может? Так рождается один из самых тяжелых детских страхов – остаться без родительской любви вообще. Те, кто помладше, могут стать капризными, не отпускать мать (или отца) ни на шаг, как будто откатываются в развитии на несколько лет назад. Дети старшего возраста могут панически бояться оставаться одни или просто становятся слишком тревожными. Это отравляющее чувство порой сохраняется десятилетиями, не давая построить гармоничные отношения в будущем.

Если развод сопровождался конфликтами родителей между собой (а это случается очень часто), ребенок, боясь новых потрясений, может начать избегать любых ссор. Он становится необычайно послушным, тихим, не перечит и не грубит. Со стороны не похоже на невротическую реакцию на развод – но, тем не менее, это она и есть. Свой протест и свою агрессию ребенок будет направлять внутрь, и следствием могут стать изнурительные головные боли и другие, более серьезные болезни.

Ребенок может испытывать и кризис половой идентификации. Если для сына отец воплощает мужские качества: силу, власть, разум, любовь к матери, то ребенок, как бы мал и беспомощен он ни был, идентифицирует себя с мужчиной, компенсируя тем самым свою слабость. Уходя, отец в некотором смысле забирает все эти качества с собой, и мальчик остается растерянным, с чувством поражения и вины. Потеря родителя другого пола тоже подрывает представления о мире. Девочка, которая купалась в отцовской любви, чувствует себя защищенной, и сама способна проявлять любовь. Потеря этого, такого важного для ребенка ощущения, оставляет глубокие раны.

Оставшийся родитель перестает быть надежным. Чаще всего – это мать, и она переживает трудный период в жизни. Ведь развод – не только расставание с конкретным человеком, но еще и личный провал, осознание ошибочности принятого когда-то решения выйти замуж. Это влечет за собой многое: сомнения в свой способности иметь отношения и быть любимой, страх собственной непривлекательности и возможностью больше не найти подходящего партнера. Вишенкой на торте становятся экономические и социальные проблемы, которые сопровождают неполную семью.

Какие отношения можно сохранить, а какие – нет?

Дети стоят того, чтобы ради них пытаться сохранять семью. Но именно семью, а не просто совместное проживание на одной жилплощади, ведь постоянные конфликты вредят не хуже развода. Так что прежде, чем делать решительные шаги, надо понять, какие отношения окончательно и бесповоротно разрушены, а какие всего лишь претерпевают кризис, естественный и преодолимый. Ответьте себе на пару важных вопросов.

Ваше общение наполнено эмоциями? Если да, то шанс есть. «Если кто-то в паре по-настоящему, твердо решил уйти (что бывает редко), то надо разводиться. Но если есть сомнения, колебания, если происходят бурные скандалы – это означает, что людей еще что-то связывает, а значит, у отношений есть шанс и ради детей им надо воспользоваться», – считает Мария Федорова

Вам хочется что-то рассказывать друг другу – как другу, мнение которого важно? Если да, то вы сохранили главную составляющую отношений. Геннадий Гончаров, психолог, гипнолог, руководитель Московской школы гипноза, высказывает такое мнение: «До тех пор, пока продолжается диалог, пусть заочный, через посредников – еще не все потеряно. Именно поэтому так ценны оказываются близкие, в лучшем случае – специалист, психолог. Если в словах, обращенных друг к другу, сохраняется уважение и интерес, пусть даже негативный, можно работать над отношениями. Вообще, многие недооценивают важность дружбы в паре, а они ничуть не ниже рангом любви. Но вот если один из двоих игнорирует другого, то надо думать о том, как выйти из всего этого с наименьшими потерями. Здесь много путей, в том числе и гипноз, во время которого вытесняются негативные эмоции, извлекаются внутренние смутные желания».

Психологи и педагоги дали родителям советы, которые помогут и им, и ребенку успешно избежать проблем в школе. Не важно, отвели ли вы своего ребенка «первый раз в первый класс» или же это уже не первое школьное 1 сентября в его жизни, в любом случае вас, скорее всего, обуревают смешанные чувства: с одной стороны, вы испытываете облегчение от того, что дитя наконец займется делом, а с другой — тревожитесь, как сын или дочь справится со всеми трудностями, которые неминуемо встанут на пути, сообщает Настроение по материалам сайта Mail.ru

Сайт Canadian Family опросил настоящих экспертов в этом вопросе — учителей, которые сами являются родителями, и составил список полезных советов, которые помогут преодолеть препятствия в будущем учебном году.

1. Наладьте контакт с учителем

Постарайтесь встретиться с учителем (или классным руководителем) ребенка один на один, представьтесь и скажите что-нибудь вроде «Надеюсь, мы будем вместе работать, чтобы помочь моему сыну (или дочке) добиться успехов». Тогда учитель почувствует, что его ценят и ему доверяют, что облегчит дальнейшее общение.

2. Ставьте два будильника

Утро может быть очень нервным из-за того, что всем одновременно надо попасть в туалет и ванную, приготовить завтрак и сделать бутерброды с собой, найти потерявшуюся сменку и одеться. Постоянные опоздания — плохая привычка, она подрывает как уважение ребенка к школе, так и его репутацию в глазах учителей и одноклассников.

3. Всегда выслушивайте обе стороны

Трудно сохранять спокойствие, слушая жалобы ребенка на то, что учитель на нем отыгрывается, одноклассники обижают, и прочую вселенскую несправедливость. Но не забывайте, что дети часто ведут себя дома и в школе совершенно по-разному, и ваш маленький ангел может превращаться в сущего чертенка.

4. Старайтесь принимать участие в мероприятиях класса

Понятно, что для работающих родителей это очень сложно, но поездка с классом на экскурсию, в театр или музей даст вам неоценимую возможность лучше понять, что происходит в классе, и позволит узнать, как складываются отношения ребенка с одноклассниками.

5. Никогда не делайте уроки за ребенка

Он должен понимать, что домашнее задание — это только его дело. Полностью исключите со своей стороны назойливую опеку и постоянное понукание. Чтобы облегчить процесс, нужно установить строгие правила — никаких телевизора, компьютера, планшета, телефона до того, как будут сделаны уроки. Если при выполнении задания ребенок столкнулся с проблемами, стоит обратиться к учителю.

6. Никогда не говорите ребенку, что тоже плохо успевали по математике

Это послужит ему оправданием для того, чтобы расслабиться и опустить руки. Лучше сказать: «Мне тоже приходилось много заниматься, чтобы справиться с математикой».

7. Принимайте меры, если чувствуете, что ребенок не справляется со школьной программой

Чем раньше вы обратите на возможную проблему внимание, тем выше вероятность того, что вам удастся выправить ситуацию. Ни в коем случае не ругайте ребенка за плохую успеваемость, он всегда должен ощущать вашу поддержку.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 ...3181 3182 3183 Вперед