Три чашки кофе спасут от инсульта

Три чашки кофе в день могут на 48% снизить риск сердечных заболеваний, диабета и инсульта.

К такому выводу пришли китайские ученые, проведя эксперимент с участием 3,5 тысяч человек. Исследователи выяснили, что умеренное потребление напитка помогает уменьшить воспаления и снижает уровень холестерина.

Эксперты подчеркивают, что важно не переусердствовать — более четырёх чашек в день могут, наоборот, повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний.