Настроение — женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни
ранола давно считается одним из самых популярных вариантов полезного завтрака, однако специалисты призывают внимательнее относиться к составу готовых смесей. Диетологи и кардиологи отмечают, что некоторые виды ...
Витамин B12 и фолиевая кислота (витамин B9) относятся к ключевым питательным веществам, которые участвуют в кроветворении, работе нервной системы, синтезе ДНК и поддержании нормального обмена веществ. Они тесно ...
Дочь украинского певца Павла Зиброва Диана заметно изменилась внешне, похудев на 23 килограмма. Об этом артист рассказал в интервью проекту «Наодинці з Гламуром», где также объяснил, какой подход к питанию помог его ...
Во время летней жары многие замечают, что привычное чувство голода исчезает, а вместо полноценного обеда хочется лишь выпить воды или съесть что-то легкое. Врачи объясняют, что такая реакция организма является ...
Диетологи рассказали, какой симптом может первым указывать на то, что организм не получает с пищей достаточное количество необходимых питательных веществ. По словам специалистов, речь идет о постоянной усталости, ...
Некоторые привычные продукты питания способны усиливать воспаление и делать боль в суставах более выраженной у людей с артритом. К такому выводу пришли ревматологи и специалисты по питанию, объяснив, какие продукты ...
Диетологи и эндокринологи рекомендуют внимательнее выбирать макаронные изделия, особенно если речь идет о питании детей. Специалисты предупреждают, что некоторые виды макарон, широко представленные в магазинах, ...
Каждое лето многие задаются вопросом: черешня мочегонная или нет и действительно ли она помогает выводить лишнюю жидкость из организма. После порции спелых ягод некоторые замечают, что начинают чаще ходить в туалет, ...
Инжир уже несколько тысячелетий считается одним из самых ценных плодов Средиземноморья. Сегодня он привлекает внимание не только гурманов, но и специалистов по питанию благодаря высокому содержанию витаминов, ...
Учёные из США и Канады представили результаты исследования, согласно которым регулярное употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может быть связано со снижением риска развития рака молочной железы. ...
После 50 лет многие замечают, что привычные способы контроля веса перестают работать. Даже при неизменном рационе цифры на весах постепенно растут, а избавиться от лишних килограммов становится сложнее. Причина не ...
Диетологи рассказали, какой шоколад может принести пользу сердечно-сосудистой системе и работе мозга. По данным специалистов, опубликованным 19 июня, наиболее полезным считается горький шоколад с содержанием какао ...
Увеличение потребления фруктов и овощей может способствовать улучшению сна, особенно у молодых женщин. К такому выводу пришли исследователи из Мичиганского университета, проанализировав данные более 1400 ...
Первая леди США Мелания Трамп более десяти лет остается верна одному и тому же блюду на ужин — облегченной версии курицы пармеджано. О привычках супруги президента США стало известно на фоне растущего интереса к ее ...
Исследователи сообщили о потенциальной пользе авокадо для контроля уровня сахара в крови. К такому выводу специалисты пришли после наблюдения за взрослыми людьми с избыточным весом и ожирением, которые ежедневно ...
Зелёный лук вновь оказался в центре внимания специалистов по питанию после публикации обзора его полезных свойств. Эксперты напомнили, что этот сезонный овощ, доступный весной и в начале лета, содержит ряд ...
Помидоры вновь оказались в центре внимания после публикации рекомендаций специалистов по питанию, которые объяснили, как ежедневное употребление томатов влияет на организм. Эксперты отмечают, что регулярное ...
Еще несколько лет назад отказ от сахара считался одним из главных шагов к здоровому образу жизни. Социальные сети, блогеры и многочисленные диеты убеждали, что именно сахар является причиной лишнего веса, усталости, ...