Метка: фитнес

Спорт улучшает настроение при хронических заболеваниях

Спорт улучшает настроение при хронических заболеваниях

Регулярные физические упражнения улучшают настроение у людей с хроническими болезнями, типа рака, сердечных заболеваний и боли в спине. Впрочем, только один из шести больных улучшит свое психическое состояние. ...

Ходить тяжелей, чем бегать

Ходить тяжелей, чем бегать

Американские специалисты из Университета Северной Каролины во главе с доктором Грегори Савицким рекомендуют в наступившем году всем заменить прогулки на пробежки, передает The Daily Mail. Последнее исследование ...

Мигрень провоцирует лишний вес

Мигрень провоцирует лишний вес

Ученые утверждают, что мигрень является одной из причин проблем с весом у девушек-подростков. Согласно имеющимся данным, женщины, страдавшие в детстве мигренями, весят в среднем на 6 кг больше, чем те, кто никогда не ...

Здоровое поведение заразно

Здоровое поведение заразно

Если чаще проводить время с друзьями, которые увлечены здоровым образом жизни, то держать себя в форме гораздо проще. Таковы результаты научных изысканий специалистов из Университета Дикин, Австралия. По словам ...

Умственный труд помогает худеть

Умственный труд помогает худеть

Британские исследователи посчитали, что при активной мозговой деятельности калории сжигаются так же, как и во время физической работы. В человеческом мозге миллионы нейронов, соединенных в единую систему. Чтобы ...

В моду входит обнаженный фитнес

В моду входит обнаженный фитнес

Среди американцев все большую популярность приобретают спортивные занятия на свежем воздухе без одежды, сообщают ученые из университета Грейт-Фолс. В данный момент в Монтане открылись три клуба для тренировок ...

Как похудеть не выходя из офиса

Как похудеть не выходя из офиса

Сидячий образ жизни, столь распространенный среди офисных работников, как известно, отнюдь не способствует поддержанию фигуры в тонусе. Однако не все могут позволить себе посещение спортзала. Впрочем, как уверяют ...

Похудеть можно сидя в офисе

Похудеть можно сидя в офисе

Сидячий образ жизни, столь распространенный среди офисных работников, как известно, отнюдь не способствует поддержанию фигуры в тонусе. Однако не все могут позволить себе посещение спортзала. Впрочем, как уверяют ...

Для фигуры нужно 1 час фитнеса в день

Для фигуры нужно 1 час фитнеса в день

После сорока из-за происходящих в организме гормональных изменений большинство женщин полнеют. Приходится или садиться на диету, или постоянно заниматься спортом. Ученые выяснили, сколько времени следует ...

Каждому пятому жителю земли противопоказан спорт

Каждому пятому жителю земли противопоказан спорт

Согласно результатам исследований ученых из Великобритании, занятия спортом полезны отнюдь не всем. Специалисты утверждают, что каждый пятый житель нашей планеты лишен специального генетического механизма, ...

Болит? Что чувствуешь?

Болит? Что чувствуешь?

Знакомые многим из нас ощущения — в теле вдруг закололо, заныло или стало побаливать. Эти болевые сигналы мы получаем неспроста: очень часто они возникают вследствие пережитых стрессов и свидетельствуют о ...

Как звезды делают фигуру. Фото

Как звезды делают фигуру. Фото

Парадный вид уместен только на красной дорожке, для «беговой дорожки» звездные красавицы выбирают естественный стиль. Забудьте о Кэрри Брэдшоу, которая бегала по Нью-Йорку в туфельках от Manolo Blahnik, вот так выглядят ...

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7

Фитнес-тренер решил потолстеть ради понимания клиентов. Фото

Фитнес-тренер решил потолстеть ради понимания клиентов. Фото

Персональный тренер и просто красавец мужчина Пол Джеймс (Paul «PJ» James), который еще недавно снимался в рекламе мужского белья, решил отличиться и как можно быстрее набрать дополнительные 40 килограммов. Он ...

Страницы: 1 2 3 4

Как худеют звезды. Фото

Как худеют звезды. Фото

Выпив на вечеринке пару коктейлей и закусив тарталетками с икрой, с утра звездные красавицы спешат в спортзал — сжигать потребленные калории. С маниакальным упорством они качают пресс на тренажерах и совершают ...

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7

«Мысленная» тренировка тоже накачивает мышцы

«Мысленная» тренировка тоже накачивает мышцы

Оказывается, даже если производить тренировку в одном только воображении, эффект от неё не заставит себя ждать, поскольку благодаря гипнозу в мозг будут поступать сигналы, под воздействием которых характеристики ...

Фитнесом не нужно заниматься каждый день

Фитнесом не нужно заниматься каждый день

Здоровый образ жизни и занятия фитнесом для многих превратились в непозволительную роскошь. Плотный график работы порой лишает нас нормального сна, не говоря уже о физических упражнениях. Впрочем, британские ученые ...

Обманы чудо-<br>тренажеров

Обманы чудо-
тренажеров

«Хотите тонкую талию, стройные бедра, упругую грудь? Пожалуйста! Купите наш чудо-тренажер, занимайтесь по 5 минут в день, и вы не узнаете себя! Не верите? Вы, главное, купите». Лично я не стану тратить деньги на все эти ...

Секрет похудения от Гвинет Пелтроу. Фото

Изменения, произошедшие с Гвинет Пэлтроу в поcледнее время, заметили все — особенно ее длинные, стройные ноги. В недавнем выпуске журнала Gotham Гвинет Пэлтроу позирует вместе со своим тренером Трейси Андерсон и ...

Страницы: 1 2 3