Психолог Илья Касторных дал советы, как полезно провести время с подростками

Ваш ребенок вошел в подростковый возраст, и вы не знаете, как находить общий язык? Психолог проекта «Смелая» от «Фонда Маша» Илия Елисей Касторных рассказывает, как организовать семейный досуг с пользой для вас, подростка и ваших отношений.

Подросток – человек, который стал осознавать свою самостоятельность и независимость. И задача родителей на этом этапе взросления – перестроить отношения с ребенком так, чтобы стать не воспитателем, а другом.

– Также важно найти точки соприкосновения, в которых вы можете поделиться с подростком собственным опытом, чему-то научить его, – говорит психолог Илия Елисей Касторных. – Но здесь важно не навязывать направления взаимодействия, а помогать в рамках интересов вашего ребенка, без принуждения.

В идеале можно разделить ваше взаимодействие на физическое, эмоциональное и интеллектуальное. Давайте разберемся, о чем идет речь.

Физическое взаимодействие

Это время вместе, которое вы проводите активно, например, совместные занятия спортом. А еще могут быть прогулки, походы и т.п.

Эмоциональное взаимодействие

Это общие действия, вызывающие эмоции. Это может быть поход в кино или путешествие. Почитайте одну и ту же книгу, обсудите, какие эмоции она у вас вызывала. Общайтесь на интересующие подростка темы, делитесь своими чувствами и разделяйте его.

Интеллектуальное взаимодействие

Попытайтесь вместе учить язык, слушать лекции по истории искусств, смотреть сложное кино. Или ваш подросток любит музыку, и вы вместе сходите в филармонию?

– Главное, что вы должны помнить как родители: дети все видят и понимают. Поэтому не пытайтесь создать из себя «образ идеального человека», делится тем, что у вас есть, и тем, что вас действительно интересует, – советует психолог Илия Елисей Касторных. – Будьте собой и относитесь к ребенку с уважением, позволяйте ему получать свой опыт. А советы давайте тогда, когда они о них просят.