Женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни
Тренировка для мозга жизненно необходима. Неврологи призывают больше читать. Также подойдут карточные игры, если вы хотите снизить риск развития деменции, передает Xinhua. Выводы были сделаны по итогам наблюдений за 15582 ...
Выдвигаешься на моря или идешь с подружками купаться в открытый бассейн? В жару это отличная идея! Только твоим волосам она может не понравиться. В чем вред морской соли Сама по себе морская соль полезна для волос, она ...
Что воображает о вас человек, сидящий в метро напротив? Зачем супруги придумывают друг другу дублеров? Как отличаются фантазии мужчин и женщин? Рассказывает один из авторов исследования о повседневном ...
Многие люди, заботящиеся о своем здоровье, принимают разные витамины или пищевые добавки. Но канадские ученые выяснили: самые распространенные витамины не несут никакой пользы для организма и не способны защитить от ...
Если ты вдруг все еще в поиске смысла бытия, предлагаем рассмотреть японскую версию. «Икигай» — японское слово, обозначающее удовольствие и смысл жизни. Оно состоит буквально из ики (жить) и гай (причина). В японском ...
Принято считать, что диеты с высоким содержанием белка вроде диеты Аткинса приводят к снижению веса и в целом довольно полезны. Однако, передает «Фонтанка.RU» со ссылкой на исследование Университета Восточной ...
Мы мечтаем, чтобы дети стали лидерами, мужественными и увлеченными, и вдохновляли окружающих. Как этого добиться? Как сформировать у них навыки, необходимые в мире высокой конкуренции? 1. Формируйте эмоциональный ...
Недосып в будни повышает риск отправиться на тот свет раньше времени. Но вы теперь знаете, что делать. У тех, кто несколько дней подряд спит по пять часов или меньше, возрастает риск преждевременной смерти. Однако ...
Психологический стресс, с которым человек столкнулся в начале жизни, способен оказать сильное влияние на организм и спровоцировать возникновение проблем с такими органами, как сердце, легкие, почки и мочевой пузырь. ...
Многочисленные исследования подтверждают важную роль, которую отец девочки оказывает на ее последующие отношения с мужчинами. Но, если в детстве не было любящего родителя, значит ли это, что личная история сложится ...
Многие люди, заботящиеся о своем здоровье, принимают разные витамины или пищевые добавки. Но канадские ученые выяснили: самые распространенные витамины не несут никакой пользы для организма и не способны защитить от ...
Медикам давно известно о пользе аэробных тренировок. Упражнения этого типа снижают риск развития диабета, сердечного приступа и артрита. Кроме того, они помогают при таких проблемах, как депрессия и стресс. В ходе ...
Если человек находится в отношениях, у него повышен риск набора веса. Как показали девятилетние наблюдения Центрального университета Квинсленда более чем за 15000 человек, люди в отношениях на одну пятую реже имели ...
По словам сотрудников Университета Макгилла, гипергидратация (избыточное содержание воды в организме) способна вызвать гипонатриемию — опасное снижение уровня натрия в крови, которое может спровоцировать отек ...
Оценивая свои ресурсы, мы часто забываем о талантах и способностях. Особенно о тех, которые не используем, о которых толком и не знаем. Не знаем, потому что не чувствуем их в себе, не видим себя со стороны. Иногда ...
Большинство людей едят три раза в день. Но, по мнению историка Эбигейл Кэрролл, от этого режима стоит отказаться. Он является культурной надстройкой, а, к примеру, коренные жители Америки питались правильнее, пока не ...
Бизнес-тренер Евгения Карелина о том, как сохранить энергию и поддержать себя, если постоянно чувствуешь усталость. Хорошо, если считаные дни отделяют от моря и солнца. Но что делать, если отпуск пока только в мечтах, а ...
Bce чaщe мoжнo cлышaть o дecтpyктивных oтнoшeниях мeждy мyжчинoй и жeнщинoй. И кaждaя иcтopия пo-cвoeмy yникaльнaя. Bce, ктo oкaзaлcя в хитpocплeтeнных взaимooтнoшeниях, cтpeмятcя paзoбpaтьcя в cвoих чyвcтвaх и чyвcтвaх пapтнepa. Дecтpyктивныe oтнoшeния ...