Те, кто все время стремится выбрать, достичь, сделать лучшее, в действительности никогда не будут довольны полученным результатом. «…Достигнув поставленной цели, перфекционист тут же ее обесценивает и даже может ...

Выбор партнера – дело непростое. Особенно если речь идет не о трехдневном курортном романе, а о серьезных длительных отношениях, создании семьи. Каким должен быть «правильный» партнер? Семьи, в которых царит не ...

Поддерживать себя в форме, следить за женским здоровьем порой бывает очень сложно на работе, когда в голове отчеты и гора обязанностей. Но для женского здоровья нет ничего полезнее правильного питания и отсутствия ...

Летом у здоровых людей кишечник обычно работает лучше, чем в другое время года: множество сырых плодов улучшают пищеварение. А вот те, у кого есть проблемы с желудком и кишечником, должны соблюдать осторожность ...

Споры о необходимости раздельного питания не стихают с тех пор, как появилась эта теория. Одни считают этот метод отличным средством против лишних килограммов, другие – что такая диета вредна. «Здоровье» выясняет, ...

Один из распространенных психологических мифов говорит о том, что основные проблемы человека в его неуверенности в себе, в низкой самооценке. Отсюда автоматически делается вывод, что для решения проблем надо ...

Для жителя мегаполиса еда давно перестала быть просто средством утоления голода. Наш эксперт – специалист по питанию, руководитель клиники похудения, медицинский психолог Елена Морозова. Пища выполняет много иных ...

Даже при полной решимости начать новую жизнь и принятии множества мер по смене рациона, никаких изменений в весе может не происходить. Причина этому достаточно тривиальна — в нашем мозгу закреплены уже почти на ...