Ученые раскрыли черту характера, которая объединяет долгожителей
Исследователи из Италии выяснили, что люди, сумевшие сохранить здоровье и активность до 100 лет и старше, чаще обладают одной общей психологической особенностью — высоким уровнем открытости новому опыту. К такому выводу пришла научная группа под руководством психолога Марии Кьяры Фастаме из Университета Кальяри. Результаты исследования, опубликованные 7 июля 2026 года в Международном журнале прикладной позитивной психологии, основаны на наблюдениях за жителями итальянского острова Сардиния — одного из признанных мировых центров долголетия.
В последние годы ученые все чаще рассматривают здоровое старение не только с точки зрения питания, физической активности или генетики. Все больше исследований посвящено влиянию психологических особенностей личности на продолжительность жизни. Авторы новой научной работы пришли к выводу, что именно характер во многом определяет ежедневные привычки человека, его способность адаптироваться к изменениям и поддерживать активный образ жизни даже в пожилом возрасте.
В исследовании приняли участие 125 человек в возрасте от 71 до 101 года. Среди них были как жители так называемой «голубой зоны» Сардинии, где концентрация долгожителей значительно выше среднемировых показателей, так и представители соседних регионов Италии с похожими социально-экономическими условиями и одинаковым доступом к государственной системе здравоохранения. Все участники прошли комплексную оценку состояния здоровья, образа жизни и психологических характеристик.
Особое внимание специалисты уделили пяти базовым чертам личности, известным в современной психологии как модель «Большой пятерки». Участников оценивали по уровню открытости новому опыту, добросовестности, экстраверсии, доброжелательности и невротизма. Именно открытость оказалась наиболее выраженной особенностью людей, которые смогли сохранить высокое качество жизни в преклонном возрасте.
По словам исследователей, открытость проявляется в любознательности, стремлении получать новые знания, интересе к окружающему миру и готовности осваивать непривычные навыки. Такие люди чаще читают, изучают новое, поддерживают интеллектуальную активность, легче принимают жизненные перемены и сохраняют социальные контакты. Все эти факторы косвенно способствуют поддержанию когнитивных функций и общего благополучия.
Авторы работы также обнаружили связь между высокой добросовестностью и большей удовлетворенностью жизнью. Люди с этой чертой характера, как правило, более ответственно относятся к своему здоровью, соблюдают режим дня, внимательнее следят за питанием и чаще придерживаются рекомендаций врачей. В то же время выраженный невротизм оказался связан с менее благоприятной субъективной оценкой самочувствия и более высоким уровнем эмоционального напряжения.
Специалисты подчеркивают, что результаты исследования не означают существование единственного «секрета» долголетия. По их мнению, личностные качества не продлевают жизнь напрямую, однако способны влиять на поведение человека. Именно совокупность здоровых привычек, социальной активности, постоянного обучения и эмоциональной устойчивости формирует условия для активного старения. Полученные данные могут стать основой для дальнейших исследований в области психологии, геронтологии и профилактической медицины, а также помочь в разработке программ, направленных на сохранение качества жизни людей старшего возраста.