Метка: здоровое старение

Ученые раскрыли черту характера, которая объединяет долгожителей

Ученые раскрыли черту характера, которая объединяет долгожителей

Исследователи из Италии выяснили, что люди, сумевшие сохранить здоровье и активность до 100 лет и старше, чаще обладают одной общей психологической особенностью — высоким уровнем открытости новому опыту. К такому ...

Всего 90 минут силовых тренировок в неделю — и вы долгожитель

Всего 90 минут силовых тренировок в неделю — и вы долгожитель

Ученые сообщили о результатах одного из крупнейших исследований влияния физической активности на здоровье: всего 90 минут силовых тренировок в неделю могут снизить риск преждевременной смерти почти на 50%. К такому ...