Метка: долголетие

Почему появляется седина: ученые нашли неожиданную связь с защитой организма

Почему появляется седина: ученые нашли неожиданную связь с защитой организма

Ученые из Токийского университета сообщили о новом открытии, которое может изменить привычное представление о седых волосах. В ходе исследования, результаты которого были опубликованы в июне 2026 года, специалисты ...

Всего 90 минут силовых тренировок в неделю — и вы долгожитель

Всего 90 минут силовых тренировок в неделю — и вы долгожитель

Ученые сообщили о результатах одного из крупнейших исследований влияния физической активности на здоровье: всего 90 минут силовых тренировок в неделю могут снизить риск преждевременной смерти почти на 50%. К такому ...

Оптимальная продолжительность сна и её влияние на организм

Оптимальная продолжительность сна и её влияние на организм

Современная медицина рассматривает сон как один из ключевых факторов, определяющих скорость биологического старения. Речь идёт не только о восстановлении энергии, но и о глубинных процессах регенерации клеток, ...