Он и она: разойтись или остаться?
Принятие решения о прекращении отношений никогда не бывает простым. Все ваши счастливые воспоминания и эмоции переплетаются с плохими, создавая вихрь растерянности и сомнений. Каждый рано или поздно сталкивается с ситуацией, когда ему приходится делать трудный выбор: сохранить отношения, не зная приведут ли они в нужное русло или все же расстаться.
Статистика показывает, что через год после разрыва качество жизни женщины снижается на 73%, а мужчины на 42%. Именно поэтому психологи рекомендуют не принимать решения в разгар ссор, особенно о расставании.
Сначала тщательно все обдумайте и задайте себе несколько вопросов.
Почему я хочу расстаться с этим человеком?
Это первый и самый важный вопрос, который вы должны себе задать. Иногда трудно сформулировать причины ваших проблем, но это необходимо сделать. Порой они оказываются очень глупыми. Проговорив их вслух можно задаться вопросом: “собираюсь ли я порвать с дорогим мне человеком из-за такой ерунды?” Попробуйте определить для себя причины вашего расставания. Выясните, серьезны ли они, и можете ли вы изменить ситуацию, если вы оба приложите усилия. Только после этого вы можете принять правильное решение.
Помогают ли эти отношения мне развиваться?
В нормальных отношениях партнеры обычно поддерживают, поощряют и восхищаются друг другом. Они способствуют развитию друг друга, а также возникновению новых увлечений. Если вы чувствуете, что объект ваших симпатий тянет вас вниз и мешает вам развиваться, то это повод задуматься. Ваше недовольство друг другом, возможно, только увеличится в будущем.
У нас есть общие цели и планы на будущее?
Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полна путешествий, вечеринок с друзьями, приключений и ярких моментов, а ваш партнер домосед и интроверт, то у вас, скорее всего, будут из-за этого конфликты. Планы относительно семьи, работы и так далее не менее важны. Совместные планы на будущее — залог успешных отношений.
Разговариваем ли мы друг с другом?
У всех нас есть свои интересы, увлечения, обязанности вне отношений. Порой они могут мешать нам уделять достаточно внимания нашему партнеру. Но, несмотря ни на что, нельзя пренебрегать общением друг с другом. Разговор — это путь к взаимопониманию в отношениях. Если вы постоянно чувствуете, что вы не на первом месте у своей второй половинки и ему (ей) не интересна ваша жизнь, не стоит терпеть такое отношение к себе.
Чувствую ли я чаще себя счастливым(ой) или расстроенным(ой)?
Находясь вместе, партнеры должны поддерживать друг друга. Дом должен становится местом, где вам комфортно и тепло. В здоровых отношениях, как правило, ваш возлюбленный(ая) создает вокруг вас такую атмосферу, которая помогает прогнать весь негатив. Именно поэтому вы чувствуете себя чаще счастливым(ой), находясь рядом с нетоксичным человеком.
Ищем ли мы компромиссы?
Любые отношения невозможны без компромиссов. Ведь вы два разных человека и ваши взгляды не могут все время совпадать. Если вы чувствуете, что вам часто приходится жертвовать своими интересами ради своего партнера, то это плохой знак. У таких отношений нет будущего.
Будет ли моя жизнь лучше, если мы расстанемся?
Вообразите свою жизнь без вашего партнера через несколько лет. Что вы чувствуете? Если вы уверены, что определенно будете счастливее, чем сейчас, сделайте шаг к расставанию, несмотря на все трудности. Стабильность безусловно важна. Но она не может быть причиной того, что вы остаетесь с человеком, который вас не любит. Если ваша жизнь без этого человека станет серой и скучной, то вам лучше поработать над своими отношениями, а не принимать необдуманные решения, вызванные всплеском эмоций.
Во всех парах бывают периоды кризисов. Важно то, как вы их проходите. Какие-то из них возлюбленные проходят с легкостью. Бывает и так, что необходимо приложить серьезные усилия, чтобы преодолеть определенные сложности в паре. Часто можно встретить партнеров, которым не хватает смелости признаться себе, что их отношения не имеют никакого будущего.
Когда дело доходит до расставания, никто, кроме вас, не может решить какой шаг будет правильным. Даже если вам тяжело, крайне важно поставить себя и свои собственные потребности на первое место. Научитесь не соглашаться на отношения, в которых партнер не удовлетворяет ваши потребности.
По материалам канала Тайны сознания