4 самых полезных сыра

Врачи назвали 4 самых полезных сыра для здоровья. Об этом пишет Delish.

Моцарелла

Низкокалорийный сыр, богатый белком, кальцием и фосфором, что хорошо для здоровья костей, а также имеет два ценных пробиотика.

Козий сыр

Полезен для пищеварения, содержит витамины A и B2, а также способствует быстрому насыщению.

Пармезан

Богат кальцием и фосфором, способствует укреплению костей и зубов.

Фета

Содержит меньше жира чем многие другие, богат кальцием и пробиотиками, поддерживает здоровье кишечника.