Здоровое поведение заразно

Если чаще проводить время с друзьями, которые увлечены здоровым образом жизни, то держать себя в форме гораздо проще. Таковы результаты научных изысканий специалистов из Университета Дикин, Австралия.

По словам руководителя исследования Кайли Болл, социальная среда оказывает существенное влияние на такие аспекты человеческой жизни, как здоровое питание и регулярные занятия спортом.

В исследовании приняли участие 3610 австралиек в возрасте от 18 до 46 лет. Участницы должны были оценить, насколько верны для них ряд утверждений, среди которых, например, «я часто вижу людей, занимающихся спортом в моем районе», «многие мои знакомые женщины часто едят фаст-фуд» и т. д. Как оказалось, женщины, которые вращаются в кругах, где многие увлечены здоровым образом жизни, сами чаще едят полезную пищу и занимаются спортом.
«Получается, что здоровое поведение по-своему заразно, — говорит Болл. — Теперь требуются дальнейшие исследования на тему того, как мы можем повлиять на общепринятые социальные нормы и тем самым сделать общество более здоровым».

Источник *Бестпластик*