Ученые выяснили: обнимать кота в момент стресса может быть не лучшей идеей
Ученые из Нидерландов в 2026 году опубликовали исследование в журнале Frontiers in Psychology, в котором изучили влияние взаимодействия с домашними животными на эмоциональное состояние людей в повседневной жизни. Согласно результатам, общение с кошками и собаками в целом улучшает настроение, однако в момент острого стресса физический контакт с котом не снижает негативные эмоции, а у части владельцев даже связан с их усилением. Выводы основаны на наблюдениях за поведением людей в реальных условиях, а не в лаборатории.
В тему: Самый большой чихуахуа в мире удивил поклонников породы
В исследовании использовался метод экологической моментальной оценки (EMA), позволяющий фиксировать эмоциональные состояния в режиме реального времени. Участникам на протяжении пяти дней приходили уведомления на смартфон до десяти раз в сутки. Каждый раз они отвечали на короткие вопросы о самочувствии, уровне стресса, текущей деятельности и взаимодействии с питомцем. В итоге исследователи собрали около 8000 измерений, что позволило проследить динамику эмоций в естественной среде, без ретроспективных искажений памяти.
Общая картина оказалась предсказуемой: присутствие питомца и взаимодействие с ним в обычных условиях действительно коррелировали с улучшением эмоционального состояния. Участники сообщали о более высоком уровне позитивных эмоций и снижении негативных переживаний, когда контактировали со своими животными. При этом различий между владельцами кошек и собак в «фоновом» улучшении настроения практически не выявлено — эффект наблюдался в обеих группах.
Однако анализ стрессовых эпизодов дал менее очевидные результаты. Ученые проверили, работает ли питомец как буфер, смягчающий влияние стресса на эмоциональное состояние. Оказалось, что ни кошки, ни собаки не демонстрируют устойчивого защитного эффекта в момент острого напряжения. Сам факт присутствия животного рядом или активного взаимодействия с ним не снижал интенсивность негативных эмоций в стрессовой ситуации.
Наиболее интересные данные касались владельцев кошек. В части случаев активное взаимодействие с животным в момент стресса было связано не с облегчением состояния, а с усилением негативных эмоций. Авторы работы предполагают, что это может быть связано с особенностями поведения кошек: они чаще проявляют автономность и менее предсказуемы в реакции на человека. В условиях, когда человеку особенно важна эмоциональная поддержка и обратная связь, это может создавать дополнительное внутреннее напряжение.
При этом исследователи подчеркивают, что эти результаты нельзя трактовать как свидетельство «неэффективности» кошек как эмоциональных компаньонов. Эффект оказался нестабильным и не воспроизводился одинаково во всех анализах, а выборка владельцев кошек была меньше, чем собак. Поэтому говорить о четком различии между видами животных некорректно.
В более широком контексте работа уточняет распространенное представление о домашних животных как универсальном инструменте снятия стресса. Данные показывают, что их влияние на психоэмоциональное состояние скорее связано с общим чувством социальной поддержки и присутствия, чем с быстрым снижением острого стресса. Механизмы этого эффекта пока остаются предметом дальнейших исследований.