Метка: витамин B1

Витамин B1: все, что нужно знать о тиамине

Витамин B1: все, что нужно знать о тиамине

Витамин B1, также известный как тиамин, относится к водорастворимым витаминам группы B и играет ключевую роль в обмене веществ, работе нервной системы, сердца и мышц. Организм человека практически не способен ...

Ученые назвали четыре напитка для улучшения работы мозга

Ученые назвали четыре напитка для улучшения работы мозга

Специалисты назвали четыре напитка, которые способны положительно влиять на работу мозга, концентрацию внимания и умственную продуктивность. Результаты анализа, опубликованные 19 июня, основаны на данных о влиянии ...

Опасные витамины после 40

Опасные витамины после 40

Многие делают так: почитали статью или пост и начинают принимать добавки самостоятельно. Забывая о главном — обследоваться и получить консультацию врача. Почему этого делать не стоит? Читайте также: Схемы приема ...