Метка: витамин B1

Витамин B1: все, что нужно знать о тиамине

Витамин B1: все, что нужно знать о тиамине

Витамин B1, также известный как тиамин, относится к водорастворимым витаминам группы B и играет ключевую роль в обмене веществ, работе нервной системы, сердца и мышц. Организм человека практически не способен ...

Ученые назвали четыре напитка для улучшения работы мозга

Ученые назвали четыре напитка для улучшения работы мозга

Специалисты назвали четыре напитка, которые способны положительно влиять на работу мозга, концентрацию внимания и умственную продуктивность. Результаты анализа, опубликованные 19 июня, основаны на данных о влиянии ...