Метка: психотерапевт

Почему отпуск меняет нас сильнее, чем кажется

Почему отпуск меняет нас сильнее, чем кажется

Письмо в редакцию: «Неделю назад я вернулась из долгожданного отпуска. Поездка была замечательной, но теперь мне кажется, будто я вернулась не домой, а в совершенно чужую жизнь. Работа раздражает, привычные маршруты ...

Что делать, если настроение зависит от погоды

Что делать, если настроение зависит от погоды

Письмо в редакцию: «Я заметила, что мое настроение очень сильно зависит от погоды. В солнечные дни хочется работать, встречаться с друзьями и заниматься спортом, а когда несколько дней подряд пасмурно или идет дождь, ...

Психотерапия: все, что нужно знать

Психотерапия: все, что нужно знать

Современный ритм жизни, постоянный стресс, эмоциональное выгорание и высокая информационная нагрузка сделали заботу о психическом здоровье такой же важной, как профилактику заболеваний сердца или правильное ...