Метка: нутрициология

Коллаген: для чего он нужен и можно ли сохранить его с возрастом

Коллаген: для чего он нужен и можно ли сохранить его с возрастом

Если бы у молодости был собственный строительный материал, им наверняка оказался бы коллаген. Именно этот белок отвечает за плотность кожи, прочность костей, эластичность связок и здоровье суставов. Пока организм ...

5 напитков, которые могут незаметно вредить здоровью

5 напитков, которые могут незаметно вредить здоровью

Специалисты по питанию назвали пять популярных напитков, которые при регулярном употреблении могут негативно влиять на состояние организма. Об этом стало известно 7 июля 2026 года после публикации рекомендаций, ...