Метка: Ирина Басиста

Как научиться говорить «нет» без чувства вины? Советы психолога

Как научиться говорить «нет» без чувства вины? Советы психолога

Полномасштабное вторжение помогло многим расставить приоритеты в жизни. Оказалось, что работа или домашние дела могут подождать, а вот собственное здоровье, встречи с родными людьми, путешествия или новые ...

Самооценка: как и зачем ее воспитывать в себе. Советы психолога

Самооценка: как и зачем ее воспитывать в себе. Советы психолога

Самооценка – это то, как мы психологически и эмоционально воспринимаем себя. И она может влиять на все сферы нашей жизни — карьеру, отношения, финансовое состояние. Чем более сбалансирована оценка себя, тем ...