Настроение — женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни
Днем все идет по плану: овсянка на завтрак, салат на обед, вода вместо газировки. Но стоит стрелкам часов приблизиться к восьми вечера, как холодильник словно начинает тихо звать по имени, а мысль «съем один кусочек» ...
Письмо в редакцию: «Я заметила, что мое настроение очень сильно зависит от погоды. В солнечные дни хочется работать, встречаться с друзьями и заниматься спортом, а когда несколько дней подряд пасмурно или идет дождь, ...
Оказывается, значение имеет не только то, что мы едим на ужин, но и когда именно это делаем. В июне 2026 года диетологи и специалисты по питанию вновь обратили внимание на связь между временем вечернего приема пищи и ...
Современная медицина рассматривает сон как один из ключевых факторов, определяющих скорость биологического старения. Речь идёт не только о восстановлении энергии, но и о глубинных процессах регенерации клеток, ...