Метка: бессонница

Как избежать бессонницы

Как избежать бессонницы

Международная группа ученых считает, что на сон влияют взаимоотношения с партнером. Специалисты из Ближневосточного технологического университета Анкары совместно с американскими коллегами изучили результаты ...

Крепкий сон — залог счастливого брака

Крепкий сон — залог счастливого брака

Американские ученые из Университета Флориды считают: крепкий ночной сон — залог крепкого брака. Как показали исследования, если супруги хорошо выспались, на следующий день уровень удовлетворения браком ...

Женщины стареют из-за менопаузы и бессонницы

Женщины стареют из-за менопаузы и бессонницы

Ученые долго не могли определиться, вызывает ли старение менопаузу или наоборот. Теперь расставлены все точки над «и». Как передает Medical News Today, чем раньше женщина понимает, что вступает в менопаузу, тем быстрее ...

Из-за бессонницы развивается депрессия

Из-за бессонницы развивается депрессия

Китайские нейрофизиологи установили, что бессонница негативно влияет на часть центральной нервной системы. Проанализировав данные МРТ-сканирования головного мозга у более сотни испытуемых, ученые пришли к выводу, ...

Сон делает женщин умней

Сон делает женщин умней

Оказывается, глубокий ночной сон положительно влияет на умственные способности представительниц прекрасного пола. А для мужчин полезен и непродолжительный дневной сон. К такому выводу пришли специалисты из ...