Самый депрессивный день в году

Британский психолог советует не думать много о негативных моментах, чтобы избежать депрессии. Психолог Клифф Арнол из Кардиффского университета провел собственные вычисления и назвал самый депрессивный день 2017 года. По его мнению, им оказался третий понедельник года, то есть 16 января, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Ученый отмечает, что в это время люди испытывают постпраздничную депрессию. Кроме того, на праздники было потрачено много денег, новогодние запасы съедены, а до зарплаты еще далеко. Ситуация усугубляется также нестабильной ситуацией в мире. Так, многие переживают из-за того, что не знают, чего ждать от избранного президента США Дональда Трампа.

Все это, по мнению Арнола, приводит к подавленному настроению. Бороться с ним он советует с помощью позитивных эмоций. Так, не стоит «зацикливаться» на негативных событиях, особенно международного масштаба, повлиять на которые невозможно.