Продукты, которые убирают боль в спине

Команда врачей провела исследование, которое позволило определить продукты, снижающие боль в спине. По словам исследователей, молоко помогает утолению болей в спине. Ведущие специалисты отметили, что этой проблемой страдают многие жители Земли. Однако правильное питание помогает в профилактике заболеваний, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Так, молочная продукция оказывает благоприятное воздействие на здоровье. По мнению ученых, йогурты, ряженка, кефир и сыр хорошо отражаются на самочувствии людей, страдающих болями в спине. Наличие требуемого количества кальция способствует формированию здоровой костной ткани, это предотвращает риск остеопороза. Также человек должен много пить воды.