Польза мороженого для организма: диетологи раскрыли все карты

Американские диетологи признали мороженое самым полезным десертом. Об этом пишет Daily Mail.

Оно содержит важные питательные вещества, такие как кальций, а сбалансированное количество жиров и белков не приводит к резкому скачку уровня сахара в крови, что снижает риск диабета и сердечных заболеваний.

Тем не менее, из-за высокого содержания сахара (одна порция содержит две трети суточной нормы) мороженое следует употреблять умеренно — не более 4 порций в неделю.