Польза мороженого для организма: диетологи раскрыли все карты
Журнал "Настроение"'
![Польза мороженого для организма: диетологи раскрыли все карты](https://nastroenie.com.ua/uploads/2024/07/photo_2024-07-08_22-54-25.jpg)
Американские диетологи признали мороженое самым полезным десертом. Об этом пишет Daily Mail.
Оно содержит важные питательные вещества, такие как кальций, а сбалансированное количество жиров и белков не приводит к резкому скачку уровня сахара в крови, что снижает риск диабета и сердечных заболеваний.
Тем не менее, из-за высокого содержания сахара (одна порция содержит две трети суточной нормы) мороженое следует употреблять умеренно — не более 4 порций в неделю.