Ответственный шаг к рождению здорового ребенка

Очень мало детей рождается практически здоровыми — почти у каждого обнаруживают какие-то заболевания или патологии. Причин для этого может быть очень много, начиная от загрязнения окружающей среды и заканчивая питанием и образом жизни матери. Именно поэтому, чтобы ребенок родился здоровым, нужно тщательно планировать беременность, полностью избавиться от вредных привычек, а также пересмотреть свой рацион питания и попить витамины.

Какие витамины нужно подобрать?

Врачи выделяют много различных комплексов витаминов для беременных женщин. Основным отличием между ними являются компоненты, из которых они состоят, а также цена и применение. Стоит подобрать те витамины, которые можно принимать как на этапе планирования беременности, также и в первой и второй части. Например, очень часто на 2 части беременности врачи назначают такой витаминный комплекс как Фемибион 2. Он содержит все необходимые вещества для планомерной беременности, а также обеспечивает маму и ребенка необходимыми минералами и компонентами.

Основным преимуществом этого комплекса является тот факт, что он состоит из двух частей. Фемибион 1 выписывают женщинам, которые только планируют свою беременность, а также в первой половине срока. В частности, его рекомендуют принимать до 12 недель. Начиная с 13 недели беременности женщину переводят на Фемибион 2, который следует принимать до родов. Благодаря такому комплексу, будущая мама и ребенок получают в максимальном количестве нужные минералы и вещества, необходимые для хорошего протекания беременности.

Какие витамины нужны для беременных женщин?

Есть определенный перечень витаминов и микроэлементов, который необходим для женщин с начала планирования и во время самой беременности. В частности, можно выделить:

• Витамин Р — благодаря ему организм борется с различными вирусами и инфекциями. Он повышает иммунитет, что очень важно для матери и ребенка во время беременности;
• Кальций — отвечает за строение скелета и прочность костей. Именно он играет большую роль в строении челюсти ребенка, а также отвечает за нервную систему;
• Витамин А — обеспечивает рост массы, а также предотвращает анемию;
• Витамин С — отвечает за эмоциональное состояние матери, предотвращает кровоточивость десен;
• Цинк — улучшает состояние кожи и волос, а также повышает уровень иммунной системы, что впоследствии очень важно.