Музыка снижется уровень холестерина

Вы можете совершенно не беспокоиться об уровне холестерина в своей крови, если стараетесь почаще слушать любимую музыку, считают американские исследователи. Как выяснили ученые, прослушивание любимых композиций может способствовать расширению сосудов и понижению уровня холестерина в крови. Так что слушайте на здоровье.

Врачи пришли к выводу, что любимая музыка может способствовать расширению сосудов и понижению уровня холестерина в крови, пишет Inopressa.ru со ссылкой на The Times. Музыка усиливает доступ в кровь окиси азота, что препятствует образованию тромбов и повышению уровня холестерина, отмечают исследователи .

«Воздействие музыки на систему кровообращения длится всего несколько секунд, но накопительный эффект от прослушивания любимых мелодий продолжителен и может быть очень позитивным для людей всех возрастов», — сообщил Майкл Миллер, директор Центра превентивной кардиологии в Университете штата Мэриленд, который проводил исследование.

Исследование, охватившее здоровых некурящих мужчин и женщин, средний возраст которых составлял 36 лет, выявило, что диаметр кровеносных сосудов у добровольцев в верхней части предплечья увеличивался от прослушивания нравившейся им музыки на 26 %.

Ранее исследователи из Оксфордского университета сообщили, что прослушивание произведений Бетховена успокаивает сердце, снижает кровяное давление и расслабляет мышцы.

Между тем исследователи из лондонского Университета Брунел пришли к выводу, что музыка с позитивным настроем таких исполнителей, как Мадонна, Red Hot Chili Peppers и Queen, может способствовать повышению выносливости спортсменов, а ученые Стэнфордского университета заключили, что прослушивание симфонической музыки XVIII века способствует интеллектуальной деятельности.

Источник *Клео*