Муж меня разлюбил после рождения ребенка
Вопрос: Я живу с мужем уже полтора года, знакомы семь лет. У нас есть ребенок годовалый. Вот уже пол года у нас конкретные проблемы в отношениях. Я чувствую, что я ему безразлична и не нужна, он меня не любит. Когда я его об этом спрашиваю, он или отмалчивается или говорит, что я получаю то, чего заслуживаю. А потом тонко намекает, что вроде любит, хотя я уверена, что любящий человек не делает того, что делает он. И я помню его тогда, когда он меня любил — небо и земля. Бросить его не могу: останусь без денег, и психологически не выдержу — постоянно дома без возможности завязать новые отношения из-за ограничений связанных с воспитанием ребенка. Как мне поступить? Я с ним не могу жить так дальше, наблюдая за его безразличием и терпеть его моральные издевательства, и без него хоть вешайся. Помогите найти силы и принять правильное решение, потому что мое мнение по этому поводу не объективно.
Ответ: Ситуация, в которой Вы находитесь действительно непростая. И во многих парах взаимоотношения осложняются на этапе брака, когда женщина становится мамой и уделяет ребёнку то внимание, которое до этого было направлено на мужчину.По тому, как вы описали ситуацию, в действиях вашего мужа присутствует насилие по отношению к Вам и естественной реакцией является: а) желание разорвать эти отношения б) сохранить их и остановить эмоциональное и психологическое насилие.В такой ситуации действительно Вы можете чувствовать себя ненужной и нелюбимой. Возможно, Вы чувствуете вину из-за того, что эмоции удерживают Вас от действий. Но жизнь – это не логический путь с одной ступеньки на другую. Страх, вина и тревога естественные преграды на этом пути.
Для того чтобы чувствовать себя более уверенно, составьте себе «ПЛАН БУДУЩЕГО» или «ПЛАН НЕЗАВИСИМОЙ ЖИЗНИ». Когда Вы знаете, что можете прожить и сами, тогда выбор – оставаться в отношениях или нет – за Вами. Подумайте: какие шаги, пусть даже очень маленькие, Вы можете предпринять для того, чтобы создать себе тыл, опору. Напишите четкие, конкретные, небольшие шаги. Определитесь — к какому сроку Вам необходимо этого достичь. Радуйтесь каждому успеху.
Больше общайтесь с людьми, пусть даже незнакомыми. Не изолируйте себя. Не стесняйтесь делиться «накипевшим». Просите поддержку и берите её.
Встречайтесь с друзьями, знакомьтесь с молодыми мамами, вспомните всех знакомых. К примеру, с каким-то человеком Вы очень давно не виделись – а возможно именно он сейчас готов оказать Вам поддержку, выслушать, помочь.
Если Ваш выбор — сохранение отношений, и Вы желаете дать мужу шанс — обратитесь за помощью к психологу, который вас поддержит и поставит безопасность Вас и вашего ребенка на первое место.
Вы можете себе помочь тем, что возьмете контроль над своей жизнью.
Признайте свои чувства, страхи и сомнения.
Похвалите себя за то, что сделали хорошо.
Вы можете поверить в своё будущее.
Вы можете научиться на своём прошлом опыте.
Вы можете изменить свою жизнь.
Татьяна Назаренко, психолог, гештальт-терапевт
Если вы проживаете в Киеве, у вас есть возможность продолжить общение с психологом лично.