Молоко помогает похудеть

Британские ученые сообщают, что употребление двух стаканов молока в день помогут похудеть и даже нарастить мышечную массу.

Они провели опыт, в котором приняли участие добровольцы. Участники эксперимента выпивали ежедневно не менее двух стаканов молока. Спустя некоторое время оказалось, что у испытуемых пропали лишние сантиметры на талии и увеличилась мышечная масса. Ученые объясняют этот эффект тем, что молоко способствует сжиганию жиров. Однако любителей «мгновенного эффекта» ждет разочарование, результат от употребления молока появляется в течение довольно длительного времени.

Источник *Стилемания*