Как при помощи желатина укрепить ногти и волосы

​​Стало известно, как использовать применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Рецепт таков:

— 1 чайная ложка гранул пищевого желатина;
— 1 стакан воды;
— 1 чайная ложка лимонного сока.

Телеграм-канал «Формула здоровья» сообщает, что гранулы желатина нужно развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок (кислый компонент улучшает усвояемость желатина).

Принимать такой напиток надо ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак).

При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа — более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.