Как быстрее уснуть: появился новый метод
Журнал "Настроение"'
![Как быстрее уснуть: появился новый метод](https://nastroenie.com.ua/uploads/2024/05/screenshot_5.jpg)
Врачи обнаружили метод, который помогает быстрее засыпать. Об этом пишет Daily Mirror.
Нужно думать о случайных словах-объектах, которые не связаны друг с другом, например:
- корова,
- лист,
- бутерброд.
Врачи утверждают — это эффективно, потому что имитирует «микросны», которые человек испытывает, когда начинает засыпать.