Главные правила новогоднего застолья
В четверг, 31 декабря, в 10:00 на «Интере» выйдет специальный выпуск «Полезной программы». Зрители узнают, как правильно встретить 2021 год, чтобы было не только вкусно, но и полезно. А также услышат советы и новогодние поздравления от звездных гостей, экспертов и ведущего ток-шоу Александра Лукьяненко.
Когда новогодний стол ломится от разных блюд, хочется попробовать все и сразу. Как получить максимум удовольствия от деликатесов, но при этом не переесть в новогоднюю ночь?
«Не стоит изменять свой режим питания 31 декабря, рассчитывая хорошо покушать только ночью, – советует диетолог Ольга Безуглая. – Очень важно позавтракать, пообедать и поужинать, как обычно. Размеренное питание в течение всего дня позволит снять чрезмерную нагрузку с желудочно-кишечного тракта. На этапе готовки стоит выбрать более легкие блюда. Например, майонез в качестве заправки для салатов заменить йогуртом или оливковым маслом, а картошку – авокадо или цветной капустой. Трапезу лучше начинать с овощных салатов, это увеличит сытость и уменьшит риски перееданий. А вот алкоголь я бы не советовала рассматривать как обязательный атрибут празднования. Главная жидкость, которая должна быть на новогоднем столе, – вода. Она обеспечивает хорошую детоксикацию организма, повышает метаболические процессы и способствует своевременной эвакуации пищи из желудочно-кишечного тракта».
Какими блюдами и напитками задобрить Белого Металлического Быка? Чем побаловать себя за праздничным столом без вреда для фигуры? Что делать, чтобы на следующее утро не болела голова? Как подольше сохранить продукты, оставшиеся после застолья? Что из них можно приготовить на следующий день? В новогоднем выпуске «Полезной программы» зрителей ждет много полезных советов, звездных сюрпризов, шуток, песен, поздравлений и хорошего настроения. Ирина Федишин исполнит свой новый хит. Маэстро Владимир Гришко появится в студии в неожиданном амплуа. А Ольга Сумская поделится эксклюзивным рецептом похмельного коктейля.
«Похмелье у нас с мужем бывает крайне редко. Ну, а если все же бывает, у меня есть свое проверенное средство – томатный коктейль, – признается Ольга Сумская. – Также в моем арсенале – много советов о праздничных деликатесах. Поваров у нас дома нет, я сама часто стою у плиты. Поэтому очень благодарна за все интересные рецепты, которые открыла для себя в этом ток-шоу. Прислушивайтесь к советам экспертов «Полезной программы» – и все у вас будет прекрасно!»
Звездными экспертами студии также станут: телеведущий Андрей Доманский, актер Виталий Борисюк, певица Оксана Пекун, радиоведущая Виктория Зубрейчук и шеф-повар Алик Мкртчян. Также заглянут в студию «Полезной программы» желанные гости на каждом новогоднем праздновании – Дед Мороз и Снегурочка.
«Пусть этот новогодний эфир станет особенным для наших зрителей, подарит им незабываемые эмоции и прекрасное настроение! – желает ведущий Александр Лукьяненко. – Китайский гороскоп нам говорит, что следующий год Белого Металлического Быка будет удачным для людей трудолюбивых и целеустремленных. А значит, целеустремленно готовьтесь к встрече Нового года. Пусть 2021-й будет счастливым, здоровым и богатым для вас и ваших родных!»