Бросить курить — мало, надо ждать еще 30 лет…
Журнал "Настроение"'
![Бросить курить — мало, надо ждать еще 30 лет…](https://nastroenie.com.ua/uploads/2024/01/screenshot_1-6.jpg)
Тридцать лет необходимо для того, чтобы риск смерти у бывшего курильщика был не выше, чем у обычного человека. Оказывается, что просто бросить курить — для организма недостаточно, лучше вообще не начинать.
Ученые опубликовали результаты исследования более 400 тысяч людей, которые бросили курить. Ученые анализировали причины смерти участников в течение 22 лет.
Оказалось, что у тех, кто постоянно курил, исходно риск умереть был выше, чем у некурящих: вероятность умереть:
- от болезни сердца или сосудов – в 2 раза выше,
- от рака – в 3 раза,
- от болезни дыхательной системы – в 13 раз.
После прекращения курения этот риск стал снижаться, но чтобы полностью вернуться к «нормальному» уровню, понадобилось 30 лет…
Кстати, сидячий образ жизни опасен также, как и курение.