Специалисты решили выяснить, полезно ли регулярно взвешиваться, или подобная практика грозит расстройством питания, пишет The Age. Все не так просто. С одной стороны, вес человека не всегда отображает реальную картину. К ...

Орехи, такие как миндаль, бразильские орехи, кешью, фундук, макадамия, пекан, кедровые орехи, фисташки и грецкие орехи, богаты белками, клетчаткой, ненасыщенными жирами, а также важными витаминами и минералами. В новом ...

Послеродовая (постнатальная) депрессия — форма депрессивного расстройства, развивающаяся непосредственно после родов. Оказывается, у женщин, страдающих от расстройств настроения во время беременности, ...

Ученые установили, что пешие прогулки благотворно влияют на состояние здоровья человека. Специалисты из Кембриджского университета в течение 12 лет проводили исследование, в котором проанализировали данные о более ...

Японские ученые, которые проводили в течение 24 лет исследование 9112 человек, которое выявило связь уровня потребления овощей и фруктов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Итог таков: чем больше этих продуктов в ...

Ученые из Университета Пенсильвании выяснили, что обмен новостями в социальных сетях, таких как Facebook, помогает оставаться в курсе событий и повышает интерес к ним. В последнее время молодые люди кажутся все более ...

Недостаток физической активности связан со множеством проблем со здоровьем, включая рак и сердечно-сосудистые заболевания. Оказывается, при отсутствии физических упражнений риск преждевременной смерти в два раза ...

Согласно данным опроса 458 врачей-стоматологов, гигиенистов и других специалистов в области стоматологии, фрукты опасны для здоровья зубов. Четыре из пяти специалистов предупредили, что перекусы фруктами ...

Способность к эмпатии — сопереживанию эмоциональному состоянию другого — снижается из-за стресса, возникающего в окружении незнакомцев, выяснили канадские психологи, чья работа опубликована в журнале Current Biology. ...

Активные пользовательницы социальных сетей испытывают значительно меньше стрессовой нагрузки, чем женщины, реже заходящие, к примеру, в Facebook или Twitter, или вообще не имеющие аккаунтов в соцсетях. К такому выводу, пишет ...

Если вам этим утром было как-то не по себе, то это легко объяснить: сегодня «Грустный понедельник» (Blue Monday), самый депрессивный день в году. Этот термин был предложен в 2005 году британским психологом Клиффом Арналлом (Cliff ...

По результатам исследования «Nurses Health Study II» ученые из Университета Индианы составили 6 универсальных рекомендаций по профилактике распространенных заболеваний. Анализ показал, что их соблюдение позволяет ...